Svaka žena sanja da je vitka i lijepa, tako da se gomila ljudi diviti svojoj ljepoti, ali iz nekog razloga za većinu to ne postaje stvarnost.
U kojoj se pogrešci?
Glavni problem mnogih žena je napuhani stup i zahtjevi za sobom. Ne možete jesti puno života, ležati na kauču, a onda u trenu, riješiti se svih dodatnih kilograma i pretvoriti se u "Thumbelinu". Iz tog razloga, mnogi se razgrađuju nakon nekoliko dana prehrane i prejedaju u dvostrukim količinama. Da biste izgubili težinu, morate pronaći uzrok gluposti i promijeniti život, to jest, početi od početka.
Bit ćete iznenađeni, ali ne samo viška kaloričnog unosa i pasivnog načina života utječu na količinu dodatnih kilograma. Znanstvenici su dokazali da pogrešna organizacija životnog prostora može uzrokovati prekomjernu težinu .
Vrijeme je za reviziju
Vrijeme je da istražite svoj dom. Sve je sasvim čisto, ali na stolu su ogromni hrpice starih časopisa i novina, čajnik kipuće u kuhinji, koji je naslijedio baku, a lijekovi se nalaze u ormaru lijekova koji će ne samo liječiti nego i ubiti osobu. Dakle, provesti reviziju cijele kuće, i bit ćete iznenađeni koliko je smeće pohranjeno u ormarićima i na polukatu. Pitate, i gdje je ovo, je li moguće bolje zbog smeća u kući? Odgovor je pozitivan i to je razlog zašto. Na primjer, koliko različitih smjerova, feng shui, ezoterično itd., Kažu da je neprihvatljivo držati razne smeće u kući? Ako nemate snage za vraćanje reda u vašem domu, koja će snaga volje i gubitak tjelesne mase biti? Blokada na poslu, nema vremena, nema snage - sve ove riječi koje sami kažete, kada ne želite izaći i počnete izgubiti težinu. Odbacujemo sve te isprike i dolazimo do posla. Samo nemojte se žaliti za ništa, odbacujemo sve stare i nepotrebne, dajemo mjesta za novi život.
Odmah skinuti.
Vrijeme je za reviziju garderobe, što je za mnoge nepodnošljiva misija. Bacite stvari koje su nekako izgubile svoj nastupni izgled, na primjer, gumirane, rastrgane, rastegnute itd.
Onda je vrijeme za odjeću koju povezujete s lošim uspomenama i razočaranjima, ne trebate negativne emocije.
Isto vrijedi i za donje rublje, torbe i cipele.
Ako postoji velika veličina odjeće, možete ga dati neprijatelju, jer se nećete poboljšati. Ne morate pohranjivati stvari u slučaju vraćanja moda. Ako se nosite s ovim zadatkom i očistite ormarić nepotrebnih stvari, riješite se loših misli i započnite novi život koji ćete sigurno dobiti.
Dobivanje prava na jelo
Ako je vrlo teško odustati od svojih omiljenih, ali štetnih proizvoda, onda se već primjenjujemo na uspješnu teoriju revizije i izbacimo sve štetne i ne korisne iz hladnjaka. Zahvaljujući tome, iskušenje da jede omiljeni bombon neće biti. Dajte samo sebi obećanje da više ne kupujete ove proizvode, tako da ih se više ne morate riješiti.
Oslobođeno mjesto mora biti zauzeto zdravim obrokom, što će vam pomoći da izgubite one dodatne funte. Umjesto uobičajene majoneze, kupujemo prirodni jogurt, zamijenimo bijeli kruh s cjelovitim žitaricama i kupimo smeđu umjesto bijele riže. Također, za sebe kupite piletinu, ribu, plodove mora, povrće i voće . Ova remek-djela kuhanja mogu se pripremiti od pravih proizvoda.
Ovdje su takvi naizgled sitnice, ali stvarno vas spriječavaju da se riješite dodatnih kilograma i započnete novi zanimljiv i vrlo svijetli život. Da biste krenuli naprijed, trebate se riješiti prošlosti, što vas sprječava da uđete u pravom smjeru.