Peruansko maka - kako da se poduzme?

Gotovo svaka zemlja ima svoj analogni ginseng, a ne niži od njega u smislu energetske vrijednosti i ljekovitosti. Jedna od takvih biljaka je peruanski maka - kako prihvatiti ovaj jedinstveni korijen usjeva, ne tako davno, sugeriraju znanstvenici. U svježem, sirovom obliku, pronaći Meyenov kukac (drugi naziv biljke) je težak, osim u Južnoj Americi, tako da se obično osuši i nanosi u prah, koji je pohranjen godinama. Isto tako, korijen korijen se ekstrahira, stvarajući različite pripreme na temelju dobivenog sirovina.

Primjena korijena peruanskih maka

Najpoznatija značajka predmetnog proizvoda je obnova seksualnih funkcija. Maca se smatra moćnim afrodizijakom, te je stoga visoko cijenjena od muškaraca koji pate od impotencije ili drugih erektilnih problema.

No, za žene, sjemenke peruanskog maka, od kojih kasnije rastu gomolji, vrlo su korisni. Postrojenje se koristi za liječenje sljedećih patologija:

Tijekom istraživanja korijena, također je utvrđeno da je njegova upotreba usporediva s hormonskom nadomjesnom terapijom tijekom menopauze. Tijek liječenja pomaže ublažavanju simptoma i normalizira djelovanje jajnika, poboljšava dobrobiti žena.

Peruanski maki prah

Kao što je već spomenuto, problematično je dobiti prirodni svježi korijen biljke, ali prah od suhog maki zadržava korisna svojstva i vrijedne sastojke:

Preporučljivo je započeti peruansko mako s malim dijelovima, oko 5 g dnevno. Postupno se količina praha treba povećati na 1-2 sata žlica. Vjeruje se da bi za sprečavanje i održavanje tijela u zdravom stanju, minimalna doza je dovoljna, a kako bi se dobio izražen terapeutski učinak, volumen korijena maka trebao bi biti oko 10-15 g. Nakon svakih 6 dana korištenja, prekid mora biti načinjen 24 sata.

Kako koristiti prašak ovisi o osobnim preferencijama. Može se jesti u čistom obliku, isprati vodom, dodati sokovima, smoothie, salate i druga jela i pića. Glavna stvar je da njihova temperatura ne prelazi 45 stupnjeva Celzijusa, inače će proizvod izgubiti ljekovita svojstva.

Pripreme temeljene na peruanskim makama

Veća koncentracija aktivnih sastojaka i, prema tome, izraženi učinak proizvodi ekstrakt iz korijenskog usjeva. Koristi se za izradu kapsula s različitim sadržajima aktivne komponente (500, 750 mg).

Prema uputama, peruanski maki ekstrakt treba uzimati iz malih doza - 1 kapsula 500 mg. U budućnosti možete prijeći na koncentrirani proizvod i povećati jedan dio. Da bi se postigli stabilni rezultati terapije, potreban je puni 30-dnevni tečaj tijekom kojeg se 1-2 kapsule s ekstraktom maka trebaju uzimati 1-2 puta dnevno.