Salata od mora kale je nevjerojatno korisna, ukusna, sočna i brza hrana koja se može učiniti za nekoliko minuta. Otkrijmo neke recepte s vama, a vi ćete istaknuti najzanimljiviji i najprikladniji za sebe.
Salata s morskim keljom s jajima
sastojci:
- biljno ulje - 30 ml;
- svježi muški kupus - 300 g;
- žarulja - 1 komad;
- luk svježe zelene - 1 hrpa;
- jaje - 3 kom.
priprema
Zato uzmite žarulju, očistite ga i izrežite tankim prstenovima. Morsko kelj je pušteno iz ambalaže, kuhano 5 minuta, pretočeno i odbačeno u cjedilo. Nakon toga širimo je u zdjelicu za salatu, dodamo zrake i dobro promiješamo. Jaja kuhajte 15 minuta, ohladite, čistite i prekrijte male kocke. Zeleni luk ispire, tresti i razbiti nožem. Zatim kombiniramo sve sastojke, napunimo ih biljnim uljem i pomiješamo.
Salata od mora s rakovima i jajima
sastojci:
- marinirana laminaria -300 g;
- Slatko konzervirano kukuruzno lonac;
- žarulja - 1 komad;
- jaje - 3 komada;
- Rakove rakove - 200 g;
- majoneza.
priprema
Najprije očistimo luk, rascvamo prstenima i pomiješamo ga s mariniranim kupusom. Ako su alge predugo, možete ih rezati na nekoliko mjesta. Rakove rakove se oslobađaju iz pakiranja, odrezane nožem, a potom - pola prstena. Jaja pre-kuhati do spreman, a zatim cool, čist i izrezati u kocke. Sa slatkim kukuruza pažljivo sjedinite sav sok i spojite sve sastojke u zdjelu duboke salate. Za salatu s tankim majonezom napunimo i dobro promiješamo.
Salata svježeg mora kelj s jajima
sastojci:
- mrkve na korejskom - 250 g;
- krastavci konzervirani - 2 kom .;
- jaje - 2 komada;
- svježi morski kup - 250 g;
- žarulja - 1 komad;
- biljno ulje - 3 tbsp. žlice;
- začini.
priprema
Kombiniramo svježi morski kup s mrkvama i dodamo čisti i sitno sjeckani luk. Zatim sjeckajte u kocke konzervirane krastavce i pomiješajte sve. Zatim, napravite preljev, miješajte maslac s začinima i ulijte nam salatu. Jaja se kuhaju, čiste, presijecaju trgove i bacaju na ostale sastojke. Sve pomno pomiješajte i poslužite salatu na stol.
Salata s morskim keljom, jaja i ukiseljena krastavaca
sastojci:
- svježi kupus - 300 g;
- crveno konzervirano grah - 1 mogu;
- jaje - 3 komada;
- ukiseljeni krastavac - 1 komad;
- češnjak - 3 češnja;
- majoneza - 50 ml.
priprema
Uz grah, pažljivo ispustite svu tekućinu i ulijte mahunarke u prekrasnu ploču. Dodamo morski kelj, zdrobljeno kuhano jaje i krastavce, sjeckani kocke. U majonezu iscijedimo čiste češnjake i napunimo ovo jelo s našim jelo.
Salata od konzerviranog kelja s jaja i lignje
sastojci:
- svježi kopra - 1 hrpa;
- lignje - 200 g;
- mrkva - 1 komad;
- peršin svjež - 1 hrpa;
- žarulja - 1 komad;
- cvjetača konzervirana - 200 g;
- jaje - 2 kom.
Za punjenje gorivom:
- maslinovo ulje - 2 tbsp. žlice;
- prirodni soja umak - 1 tbsp. žlica;
- ocat octa - 1 tbsp. žlica.
priprema
Plodovi mora se čiste iz filma, ispiru i kuhaju u vodi. Zatim odrežite lignje slame i stavite ih u zdjelu. Jaja su jako kuhana i trebamo svježe mrkve. Trljamo ljušteno povrće na rešetku, i izrežemo jaja u male kocke. Bulb rasturati, marinirani kupus slomiti i kombinirati sve sastojke zajedno. Za gorivo, miješajte rižin ocat s uljem i soja umak. Napunite rezultirajuću smjesu s našom salatom s morskom keljom, lignjem i jajima, promiješajte i pozovite sve do stola.