Izdvajanje diskova lumbalne kralježnice jedan je od oblika patoloških promjena u međustoničnim diskovima. Kao rezultat uništavanja strukture, disk gubi vodu, elastičnost je izgubljena, vlaknasti prsten je pokriven pukotinama i dolazi do pomaka. Činjenica da se izbočina javlja najčešće u lumbalnoj regiji objašnjava se značajnim opterećenjem koje pada točno na ovo područje kralježnice.
Uzroci izbočine lumbalne kralježnice
Degenerativne promjene tkiva kralježnice najčešće se nalaze u starijoj dobi. To je zbog nepovoljnih promjena u strukturi kralježnica i smanjenja tjelesne aktivnosti. No, u posljednjim desetljećima povećan je broj mladih ljudi s dijagnozom izbojaka. Među čimbenicima koji uzrokuju bolest su:
- patologija držanja;
- slabe mišiće;
- kršenje metaboličkih procesa u tijelu;
- komplikacije infektivnih bolesti, prvo, gripa;
- prekomjerno fizičko naprezanje;
- sportske ozljede;
- sjedeći stil života;
- genetska predispozicija.
Simptomi izbijanja lumbalne kralježnice
Vertebrologisti - liječnici specijalizirani za probleme kralježnice, imajte na umu da u ranoj fazi, kada se deformacija može prilično lako ispraviti, izbočina se ne manifestira. Pojava boli je znak da se ozbiljna anomalija razvila u kralježnici. Osjećaji bolova s izbočinama su intenzivni i mogu biti lokalni (u području oštećenih segmenata) i zračiti (davanje u ekstremitetima ili u prepone). U najopasnijoj varijanti bolesti - leđnom izbočenju lumbalne kralježnice, bol je toliko značajan da pacijent pati čak i dubok dah.
Također, sljedeći simptomi signaliziraju probleme s kralježnicama:
- grčevi u nogama ;
- slabost mišića nogu;
- ukočenost i trnci u stopalima;
- smanjena osjetljivost kože nogu;
- krutost u donjem dijelu leđa;
- kršenje mokrenja.
Stručnjaci naglašavaju da je izbočenje preduvjet za formiranje hernirajućeg intervertebralnog diska, a to je vrlo ozbiljan problem za tijelo.
Kako liječiti izbočenje kralježnice?
Jedno liječničko ispitivanje kako bi se ustanovilo dijagnozu "izbočine" nije dovoljno. Kako bi se razjasnila dijagnoza, izvedena su snimanja magnetske rezonancije i računalna tomografija . Liječenje kičmenog izbočenja lumbalne kralježnice provodi se na složen način.
Analgetici i nesteroidni pripravci propisani su za ublažavanje sindroma boli s izbočinama, koji također uklanjaju upalu. Uz terapiju lijekovima koriste se terapijska masaža i terapija vježbanjem. Gimnastika s izbočenjem lumbalne kralježnice uključuje vježbe za treniranje mišića, jačanje kralježnice, razvijanje njegovih funkcija. Obvezno stanje: kompleks bi trebao preporučiti liječnik, a stručnjak mora pratiti izvedbu vježbi. Da bi se postigao veći učinak, poželjno je kombinirati terapiju vježbanja s plivanjem ili jednostavnim pokretanjem.
Kao i kod bilo kakvih patoloških promjena u kralježnici, s izbočenjem potrebno je pridržavati se prehrane. Hrana mora sadržavati dovoljno minerala i vitamina. Vrlo korisna jela kao što su:
- meso i kost juha;
- Vazelin;
- hladetina;
- mliječ.
U takvoj hrani nalaze se tvari koje jačaju hrskavicu i vezivno tkivo.
U dnevnoj prehrani treba biti mliječni proizvodi, povrće, zelje; i za održavanje ravnoteže elektrolita i pravodobno uklanjanje toksina iz tijela mora piti puno tekućine. Ali količina soli koja se konzumira treba biti ograničena. Također je potrebno napustiti akutne, dimljene i smanjiti količinu šećera.