Samorazumijevanje osobnosti

Samo-poboljšanje osobe je samo-obrazovanje ili, drugim riječima, svrhovito djelovanje prema sebi u svrhu razvoja. U pravilu, ljudi preferiraju razvijati u sebi dobre osobine, moralu, u skladu s idejama ideala.

Plan samoizgradnje

Ako ne znate kako započeti samorazvoj, ovdje ćete naći neke korisne preporuke o tom pitanju.

1. Nosite se s vama, prijenosnikom, tabletom, mobilnim telefonom, diktafonom ili nekim drugim što vam omogućuje snimanje ili skiciranje onih ideja koje dolaze u vaš um. Odaberite najrelevantniju temu, na primjer, financirajte i postavite mozak da biste stvorili misli o tome kako možete poboljšati svoju financijsku situaciju. Zapišite sve što vam se svidi na ovo. Ideje će vam pružiti jasnu sliku onoga što još trebate učiniti kako biste poboljšali kvalitetu vašeg života i vaše namjere će postati ozbiljnije i ozbiljnije nego ikad. Kada smatrate da je ova tema već iskopana, pokušajte s drugom.
2. Živi ovdje i sada. Zanemarite naviku življenja lijepih snova o tome što će biti "ako ja ...", "nakon što sam ...".
3. Umjetnost postiže mnogo malih koraka. Da bi se postigao željeni, morate izvesti određeni dio ukupnog posla svakodnevno. Vrlo je dobro uzeti u obzir ovu tehniku ​​na primjeru fizičkih vježbi. Ako želite imati idealnu figuru, za postizanje tog cilja svakodnevno morate izvoditi određene vježbe, a tek tada rezultat nećete čekati.
4. Planiranje. Razvoj osobnosti teško je zamisliti bez ovladavanja ovom vještinom. Probajte svoj dan u blokove: ujutro, ručak, poslijepodne ili večer itd. Ovom jednostavnom tehnikom možete lako pratiti koliko vam je vremena potrebno za obavljanje zadatka.
5. Komunicirajte s ljudima koji vas potiču na eksploatira. Odvojite se od osobnosti u odnosu na koje osjećate da ste već toliko postigli i možete se zaustaviti na ovome.
6. Da bi se dobro osjećali i uvijek dobro izgledate, trebate imati dovoljno znanja u tri različita smjera: zdravo jelo, vježbanje ili trening tijela, ispravna psihička samoregulacija.

Načini samoizgradnje

Potreba za samo-poboljšanjem psihologije proučavana je dugi niz godina. U vezi s tim, Abraham Maslow razvio je koncept pod nazivom "Piramida potreba", u kojem je zasluženo dao najznačajniji položaj želji za samo-aktualizacijom. Također je dokazao da je mogućnost njegove provedbe dostupna samo ako se zadovolje sve osnovne potrebe.

Faze samopoboljšanja

Za kretanje prema cilju morate proći kroz nekoliko faza.

1. Definicija svrhe djelatnosti.
2. Stvaranje idealnog ili idealnog rezultata aktivnosti.
3. Definiranje vremenskih okvira i dodjeljivanje sekundarnih ciljeva.
4. Samosvijest i samospoznavanje.
5. Samokontrola i samoregulacija.
6. Osobni razvoj.

Tehnike samoizgradnje

Postoji velika raznolikost tehnika koje pomažu ljudima približiti svoju idealnu sliku "ja", najviše među kojima su najčešće slijedeće.

1. Razvoj volje snage.
2. Preobrazba beskorisnih - u korisno.
3. Ja sam mirni.
4. Pomirenje dviju osobnih osobina, poput racionalnosti i sanjanja.
5. Jungovski dijalog.
6. Kotačić za balansiranje.

Poboljšajte se, isprobajte nešto novo i sigurno ćete postići ono što želite.