Kako žena može upravljati sve?

Kako žena može upravljati sve ako, pored mase domaćih poslova, postoji niz radnih dužnosti, skrbi za obitelj i djecu? Psiholozi daju preporuke koje će vam pomoći organizirati svoj život ispravno i ne postati depresivne zbog stalnog nedostatka vremena.

Postavljanje ciljeva

Prije nego počnete organizirati svoj dan da biste uhvatili sve, morate odrediti prioritete. Razmislite o tome koji su zadaci od najveće važnosti i što su važni sekundarni. Jednostavno rečeno, odredite ciljeve, na temelju njih, dodijelite vrijeme da ih postignete. Važni i neophodni slučajevi ulaze u planiranje vašeg dana, a sekundarni izlaz na opći popis.

Planiranje dana

Ta je točka već uspjela popuniti većinu modernih ljudi, ali kako praksa pokazuje, uspjeh rada ovisi o ispravnoj organizaciji i planiranju, ali i zadovoljstvu, raspoloženju i kao rezultat dobrobiti. Neke žene misle da kućanski poslovi ne trebaju planiranje, ali to nije. Kao i svaki drugi posao, kućanstvo i kućanstvo, oni se učinkovitije obavljaju uz jasnu raspodjelu zadataka.

Da biste odgovorili na pitanje kako držati korak s kućom i djecom, morate se usredotočiti na nekoliko osnovnih točaka:

1. Nemojte akumulirati blokade. Ako svaki dan dajete 20 minuta čišćenja, nećete trebati tjedno opće čišćenje, a slobodan dan može biti mnogo zanimljiviji. Ako se redovito bavite djetetom s teškim temom za njega, neće biti potrebe da se pritisne prije kontrole.
2. Zapamti pravilo - jednu stvar u određeno vrijeme. Nemojte istodobno raspršivati ​​na nekoliko različitih briga.
3. Delegat odgovornosti. Kućni poslovi - to nije briga jedne žene, mogu i trebaju biti raspoređeni.

Posljednji To je osobito važno za žene s više djece. Kako upravljati majkom koja ima mnogo djece ozbiljno je pitanje, odgovor na koji uključuje:

• dobro organiziran režim djece;
• raspodjela dužnosti među djecom (čišćenje igračaka, stvari i pribor, itd.);
• kulinarske trikove (recepti za brzo i jednostavno kuhanje);
• Uključivanje domaćih briga muža.

Da bi se održala skladnost i smirenost , svaka žena treba provoditi vrijeme za sebe svaki dan - kreativnost, kupka s pjenom ili eteričnim uljima, omiljeni film ili knjigu. Ako na popisu vaših slučajeva ne postoje samo "potrebne" stavke, već i "Želim", depresija nije opasna za vas.