Tablica dobitka težine u trudnoći

Svaka žena koja se brine za bebu zabrinuta je za dobivanje težine tijekom trudnoće, jer to uvelike utječe na razvoj bebe i dobrobit budućnosti.

U svakom od tri tromjesečja povećanje je različito, ali treba uzeti u obzir i činjenicu da neke žene u početku imaju malu težinu, dok druge - njezin višak u obliku pretilosti.

Da bi se odredio indeks tjelesne mase, koji označava normalnu težinu ili ne, nalazi se posebna tablica, gdje:

Da biste izračunali BMI, morate podijeliti težinu po visini na trgu.

Liječnik koji nadgleda razvoj fetusa ima posebnu tablicu za dobivanje težine tijekom trudnoće, u kojem su naznačene norme - maksimalni dopustivi prag povećanja svakog tjedna.

Dobitak težine u prvom tromjesečju trudnoće

Standard za sam početak trudnoće je povećanje od jednog i pol kilograma - to je prosjek. Za pune žene, ne više od 800 grama, a za tanke žene - do 2 kilograma za cijelo prvo tromjesečje.

No, često ovo razdoblje ne odgovara tablici dobitaka na težini tijekom trudnoće, jer je u ovom trenutku većina žena imala toksikozu. Netko izbjegava prejedanje i stoga prima manje kalorija, a netko pati od neumoljivog povraćanja, pa čak i izgubi težinu. Takva država mora biti pod kontrolom liječnika.

Dobitak težine u drugom tromjesečju trudnoće

Od 14 do 27 tjedana - najpoželjnije vrijeme u cijeloj trudnoći. Buduća majka više ne osjeća otrovne i može si priuštiti da dobro jede. Ali to ne znači da trebate jesti za tri. Hrana bi trebala biti najkorisnija, ali ne previsoka u kalorijama, tako da tjedni dobitak težine ne prelazi propisane 300 grama.

Liječnici ne bez razloga upozoravaju buduću majku da se u posljednjim tjednima trudnoće težina intenzivno povećava. A ako u drugom tromjesečju postoje sve bez ograničenja, postoji opasnost od rađanja velikog djeteta - više od 4 kilograma i vjerojatnosti razvoja maternice kod dijabetesa.

Dobitak težine u trećem tromjesečju trudnoće

Ako je tjelesna težina postala prekomjerna do posljednjeg tromjesečja, liječnik može preporučiti dane istovara koji će omogućiti usporavanje aktivnog povećanja težine i dati tijelu odmor. Na temelju tablice, dobitak težine tijekom trudnoće, u posljednjem razdoblju, događa se intenzivno od 300 g do 500 g tjedno.

Dakle, do rođenja djeteta, majka s normalnom težinom prije trudnoće može dobiti 12-15 kilograma, a žene koje su izvorno bile velike tjelesne težine ne bi trebale težiti više od 6-9 kg. Iste dame mogu se oporaviti do 18 kg.