Čini se da ste upravo naučili da ste trudni i da niste imali vremena da se osvrnete, jer su prošla sva 9 mjeseci čekanja, a dijete odrasta. A kako ponekad želite ponovno osjetiti one jedinstvene trenutke! Nijedna žena neće zaboraviti osjećaje djetetove uzbune, prve napade, prvo poznanstvo s mrvicama. No, neke promjene u raspoloženju i strahovima povezane s ovim mogu se zaboraviti, ali to je također dio vašeg načina da postanete majka i ne želite propustiti. I zašto bih trebao napisati sva ta iskustva u mom "trudnom" dnevniku ?!
Dnevnik trudnice
Mnoge buduće majke često se žale na osjećaj bespomoćnosti i usamljenosti, a održavanje dnevnika trudnoće pomoći će u tom problemu. Možete otići u bilo koju trgovinu i kupiti poseban obrazac, možete samo uzeti bilježnicu ili album. Koja opcija koju odaberete nije uopće važna, važno je da ćete za nekoliko godina vaš dnevnik ili album trudnoće vratiti osjećaj očekivanja i radosti.
Između ostalog, dnevnik trudnice može biti vrlo koristan u takvim slučajevima:
- Ponekad je neka čast to vašem supružniku, iako je vani veseo, ali vjerujte mi, dvostruko se osjeća: sada je odgovoran za dvije duše, on je vjerojatno zainteresiran za ono što imate na umu, kako ste proživljavali ovo razdoblje, a vaš dnevnik trudnoće će prilično pomoći u ova.
- Na liječnički imenovanje može biti teško samo uzeti i odmah reći o svim pritužbama ili senzacijama. Kod kuće, mirno i s koncentracijom napišite sve, a onda ga možete pročitati liječniku, možda će obratiti pažnju na neke detalje.
- Tijek druge trudnoće, najvjerojatnije, radikalno će se razlikovati od prvog, a dnevnik dobrobiti trudnice pomoći će usporediti i eventualno spriječiti komplikacije i neugodnosti u drugoj trudnoći.
- Pored zapisa svojih duhovnih i fizičkih senzacija, također je dobro snimiti gastronomske preferencije. Takav dnevnik trudnice pomoći će vam da provjerite što jedete iu kojim količinama, jer "na položaju", čak i najopasniji na prvi pogled, proizvodi mogu izazvati probleme s probavom, tako da su lakše identificirati, a za težinu će točno pratiti;
- Pa, na kraju, kada će u budućnosti mlada trudna djevojka - vaša kći će naslijediti taj dnevnik, pomoći će joj da se unaprijed pripremi i zna što osjećaji očekuju i kako se ona ponašala u samome trbuhu.
Kako zadržati dnevnik trudnoće?
Kao trudnica da drži dnevnik i što treba napisati, to je do nje. Za neke, dovoljno je snimiti događaje koji se događaju pod srcem u kronologiji, a neki se posebno odnose na dijete ili muža u evidenciji. Ali postoji nekoliko točaka koje je poželjno ukazati trudnoj ženi u dnevniku, mogu biti korisne u budućnosti:
- naznačite datum posljednjeg menstruacije, tako da možete pogoditi datum rođenja mrvice, a zatim usporediti pretpostavke na kraju;
- naznačiti u dnevniku trudnoće prvo miješanje (to također pomaže predvidjeti datum rođenja) i prvi osjećaj toga;
- priložite kopije rezultata ultrazvuka. općenito je bolje napraviti kopije svih dokumenata koji se prikupljaju prilikom popunjavanja zamjenske kartice;
- zapišite strahove, tako da pomažete vašem supružniku (ako ga pustite da pročitate) kako bi razumjeli signal koji trebate posvetiti više pažnje i toplote.
Kao što smo saznali, dnevnik trudnoće je vrlo individualna stvar, pa tko ga treba dati da pročita i gdje ga pohraniti, nije tako važno. Ali samo jedna stvar - sada je obiteljska relikvija i gotovo knjiga objava. A glavna stvar je da će vam pomoći da ponovno iskusite ove jedinstvene mjesece očekivanja i najvažniji događaj u vašem životu.