Kakve trikove nećemo se riješiti prekomjerne težine. Tržište nudi sve više i više jedinstvenih proizvoda koji vam mogu dati sportsko tijelo koje ste upravo sanjali. Ali odjeća za mršavljenje znatno je izgubila popularnost, jer samo vizualno privlači i ispravlja lik ili stvara učinak saune i uzrokuje snažan znoj, što ne dovodi do željenih rezultata, budući da se voda vraća s prvim unosom tekućine. Iskreno, ne baš ono što bih volio. Što možemo očekivati za nove proizvode na tržištu? Tenisice za mršavljenje pojavile su se nedavno i još je uvijek teško razumjeti kako ih liječiti i hoće li potrošiti novac na njih. Pogledajmo kako se cipele za mršavljenje razlikuju od običnih cipela i koliko je to učinkovito.
Tenisice za mršavljenje - vrste
Cipele za mršavljenje mogu biti dizajnirane za svakodnevno hodanje, za vježbanje u teretani ili fitness i planinarenje. U vrijeme pisanja, tenisice Reebok mršavljenja su najpopularnije. Tvrtka pruža prilično širok spektar različitih modela, a svatko može odabrati najprikladniju opciju za svoj stil života. Cijena može biti drugačija, ali u prosjeku su ove tenisice poput profesionalnih sportskih cipela za fitnes, tj. Gotovo svatko to može priuštiti.
Tenisice se isporučuju s uputama i preporukama za upotrebu, što će vam pomoći postići željeni rezultat. Izgledaju kao obične cipele za fitnes, ali imaju više tehnoloških rješenja. Sportski stil gotovo nikada ne odlazi iz mode pa možete jednostavno nositi takve tenisice za šetnju, posao, trening i druga mjesta. Izgledaju sjajno s trapericama, tako da ne možete oklijevati nositi ih svaki dan.
U petama postoje posebni umetci koji apsorbiraju šokove, koji, kod hodanja, stvaraju učinak nestabilne platforme, a time trošite više energije nego inače. Ali nemojte se brinuti, to ne znači da ćete biti besciljni, kao na brodu tijekom oluje. Zbog stabilizatora u nožnim prstima pruža vam se udobnost, dok se dnevna potrošnja kalorija povećava.
Cipele za mršavljenje dizajnirane za teretanu manje su stabilne. Ali oni mogu napraviti raznolikost u svojim vježbama i povećati njihovu složenost. Zajedno s cipelama u kutiji
Postoji li učinak?
Studije su pokazale da cipele za mršavljenje u fitness stilu omogućuju uključivanje glutealnih mišića, leđnih mišića i tiska u rad. Rashodi kalorija povećavaju se za oko 20-30%, u usporedbi s hodanjem i obukom običnih cipela. Međutim, valja napomenuti da ove tenisice ne ukidaju potrebu za aktivnim životom i pravilno jesti, inače nećete dobiti željeni rezultat. To može biti dobar dodatak, ubrzati će pristup cilju, ali neće zamijeniti punopravnu obuku i kompetentno sastavljenu prehranu.