Spontano smanjenje mišića oka je vrlo neugodan osjećaj. Neočekivano se pojavljuju i jednostavnim naporom volje da ih češće zaustavljaju nego ne. Što učiniti kad se oko trza, i postoji li brzi tretman za ovaj problem? Suočavanje s spontanom kontrakcijom može se provesti koristeći različite metode.
Liječenje vježbi trzaja oka
Ako imate trzajno oko, trebate započeti s posebnim vježbama:
- Ustajte, zatvorite oči, ispružite kapke, polagano i duboko udahnite zrak, a zatim polagano izdahnite. Ako je potrebno, ovaj slijed djelovanja može se ponoviti 5-6 puta.
- Brzo spustite i podignite gornje kapke, ne ispirući mišiće oko očiju. Nakon 20 sekundi, odmorite se i nekoliko puta zatrepnite.
- Stojeći, pogledaj gore, dolje, desno i lijevo, zatvorite oči nekoliko sekundi i ponovite sve pokrete opet.
Smanjenje mišića očiju može biti signal o preopterećenju tijela. Najčešće, ovo stanje se javlja nakon teškog stresa, prekomjerne težine, nedostatka sna i avitaminoze. Stoga, ako se vaše lijevo ili desno oko trza, možete primijeniti opuštajuću masažu i uzeti različite komplekse vitamina (osobito one s magnezijem će biti osobito korisne).
S takvim znakom živaca, kava i alkohol najbolje su potpuno isključeni. Oni koji imaju živčani rad, preporučuje se odmor ili smanjivanje pritiska na oči, skratiti vrijeme odmora ispred TV-a i raditi na računalu.
Folk metode liječenja trzajnih očiju
Za liječenje stanja, koje se trese oko, možete koristiti narodne lijekove. Izvrsno pomaže kod ovog problema čaj s valerijaninom .
Recept za čaj
sastojci:
- rižom valerijana - 5 g;
- voda - 200 ml.
Priprema i uporaba
Mrljajte rizome valerijana, ulijte ih kipućom vodom i zatvorite posudu. Nakon nekoliko sati dodati 30 ml juhe u 150 ml vode. U jednom danu možete piti najviše 3 šalice ovog čaja.
Pripreme za liječenje trzajnih očiju
Ako vježbe i narodne metode ne pomažu da se riješite uvjet da se desno ili lijevo oko trza, kapi za oči trebaju se koristiti za liječenje. Oni će smanjiti suhoću i hidratizirati sluznicu. Možete koristiti lijekove kao što su:
- Oksial;
- Chilozar-škrinja;
- Artelak.
Ljudi koji imaju trnce zbog alergije treba liječiti pilulama:
- loratadin;
- Telfast;
- Zodak.
Oni eliminiraju problem, ali ne uzrokuju pospanost i ne ometaju funkciju psihomotora.