Šest mjeseci je doba u kojem dijete aktivno uči svijet oko sebe, uključujući proučavanje nove hrane za sebe - raznih mamaca. Svrha uvođenja komplementarne hrane je obogaćivanje prehrane djeteta, postupno navikavanje organizma djeteta na hranu "za odrasle" i širenje njezinog jelovnika. Osim toga, mamac priprema dijete za postupni prijelaz iz potpuno tekućine, do deblje, pa čak i heterogene hrane. U ovom članku ćemo razgovarati o prehrani djeteta u roku od 6 mjeseci, reći vam što hraniti dijete u ovoj dobi i koje su posebne značajke hranjenja umjetnog djeteta.
Glavna stvar u uvođenju mami:
- pažljiva kontrola kvalitete sastojaka dječje hrane (najbolje je koristiti organsko povrće i voće koje se uzgaja bez uporabe kemijskih gnojiva, stimulansa rasta itd.);
- postupno. Ne biste trebali požuriti s uvođenjem komplementarne hrane i nastojati "nadoknaditi" vlastitim ili tuđim poznanicima koji su u tri mjeseca dali djetetu kolačiće, na šest - svinjski rez, a devet je počelo hraniti bebu iz "odraslog" stola. Takva žurba može negativno utjecati na rad gastrointestinalnog trakta djeteta, a ne spomenuti povećani rizik od alergijskih reakcija;
- poštivanje preporuka pedijatara, najmanje "inicijative". Postoje dokazane metode komplementarnog hranjenja, temeljene na dugogodišnjoj kliničkoj praksi. Svake se godine ove metode poboljšavaju i prilagođavaju potrebama suvremene djece. A ako pedijatri kažu da nije potrebno dodati začine, ocat, maslac, sol i šećer u mamac, roditelji bi trebali vjerovati da to nije medicinski covjek, a ne želja za mucenjima vašeg djeteta s "neukusnim", "ne" jelima i složenom shemom prehranu, omogućujući djeci da se prilagode novim jelima u 6 mjeseci i doprinose normalnom razvoju bebe.
Moderni pedijatri preporučuju uvođenje komplementarne hrane na 6 mjeseci, a izbornik djece prije dostizanja ove dobi može se sastojati samo od majčinog mlijeka (ili suvremene visoko kvalitetne prilagođene mliječne formule).
To jest, ako majka u potpunosti i različito jede, a mlijeko je u stanju pružiti dijete sa svim potrebnim vitaminima (i najčešće je tako, jer mlijeko, čak i uz nedovoljnu vitaminiziranu prehranu majke "upija" sve što je korisno od majčinog organizma, to jest kada roditelji mogu biti mirni - dijete dobiva sve što mu treba i ne treba dodatni "preljev vitamina vrha".
Kako uvesti komplementarne hrane?
Prije svega, pažljivo i postupno. Po prvi put dijete treba dati malo (žlicu ili nekoliko gutljaja) nove hrane i dopuniti već poznatu hranu - mlijeko ili mješavinu. Nakon toga, roditelji trebaju pomno pratiti ponašanje i stanje djeteta zbog osipa, crvenila, poremećaja spavanja ili probave. Ako je sve u redu, onda se u budućnosti može povećati dozu. Kada se pojave neželjene reakcije, vrijedno je odgoditi s uvođenjem takvog proizvoda u prehranu djeteta. Ne možete uvesti nova mamca sve dok potpuno ne nestanu svi simptomi netolerancije / odbijanja proizvoda od strane tijela. Nikad ne uvodite nove proizvode u izbornik bolesnog djeteta (hladan, curenje nosa itd.) I 2-3 dana prije i poslije cijepljenja.
Ako dijete ne sviđa novom proizvodu, nemojte inzistirati.
Dječji meni od 6 mjeseci do godine postupno se obogaćuje takvim proizvodima:
- povrća i voćnih purea i sokova;
- fermentirani mliječni proizvodi (kefir, sir, itd.);
- žitarice od žitarica mlijeka;
- jaja (prvi protein, zatim žumanjak);
- ribu i meso s malo masnoće (kunić, puretina i piletina).
Nema opće priznate sheme za uvođenje tih proizvoda u prehranu djeteta. Različiti stručnjaci određuju različite redoslijed i vrijeme komplementarnog hranjenja. Posavjetujte se s nekoliko stručnjaka za koje možete vjerovati i odabrati onu koja vam se čini najbolja.