Mnogi online trgovine, osim opcija zrna i zemlja, nude svojim kupcima vrednovanje i topljivu zelenu kavu . Ovaj alat za mršavljenje, možda, najkontroverzniji. Pogotovo nakon što su recenzije na internetu opisuje topljivu zelenu kavu kao točnu kopiju crne. To sugerira da beskrupulozni prodavači mogu zamijeniti zelenu instant kavu za redovito, što je jeftinije nekoliko puta.
Instant zelena kava
Mislio sam da ovaj proizvod, kao prikladniji za upotrebu analoga žitarice ili mljevene kave. Međutim, s obzirom da on uopće ne pije da bi uživao u svom ukusu, mnogo je logičnije u tom smislu odabrati najprirodnije opcije.
Poznato je da u zelenu kavu, koja ne prolazi prženje, zadržava se klorogenska kiselina koja može poboljšati procesu masti u tijelu. Prilikom prženja, ova komponenta je jako pogođena, a postotak je bitno smanjen. Teško je zamisliti kako možete dobiti instant kavu bez razbijanja ove nježne ravnoteže.
Naravno, kupnja ili ne kupuju ovu opciju je privatna stvar za sve. Međutim, ako ste ozbiljno usmjereni na gubitak težine, a pored vaše prehrane odlučili ste upotrijebiti i kavu, vjerojatnije će vam pomoći prirodniju opciju od one koja je neprirodna.
Kako popiti topljivu zelenu kavu?
Koristiti topljivi ekstrakt proizvođača zelene kave preporučuju isto kao da pijete prirodnu kavu. Prije svega, obratite pažnju na tri najčešća oblika pijenja takve kave:
- Kava traje pola šalice ili cijelu šalicu tri puta dnevno i 20-30 minuta prije obroka. Vjeruje se da to smanjuje apetit
i jesti manje nego obično. - Kava je pijana tri puta dnevno tijekom jela kao glavno piće, zamjenjujući ih uobičajenim čajem ili sokom.
- Kava je pijana kao zalogaje da ugasi glad.
Ne zaboravite da je zelena kava također kava, a konzumiranje više od 3-4 šalice dnevno ugrožava ozbiljne probleme s kardiovaskularnim sustavom.
Bez obzira na način pijenja kave koju odaberete, nemojte zaboraviti da je uzimanje bez logičkog dopuna u obliku prehrane nema smisla. Najbolje je kombinirati prijem aditiva s pravilnom prehranom : nemojte prejedati, odustati od masnog, slatkog i plodnog. Već će to biti dovoljno da pronađemo sklad u relativno brzom vremenu.