Jaja s dojenjem

Dijeta žene koja pruža njegu izravno utječe na zdravlje mrvica, jer su moderne mame odgovorne za njihovu prehranu. Oni razumiju da izbornik treba koristiti samo korisne proizvode koji će opskrbljivati ​​tijelo s potrebnim tvarima, a istodobno ne naštetite djetetu. Prije nego što isprobate novo jelo, mama treba pažljivo proučiti njezin sastav i saznati koja svojstva posjeduje. Mnogi su zabrinuti o tome jesu li jaja dopuštena dojenja za novorođenče. Ovo pitanje je bitno jer je proizvod široko raspodijeljen i sastavni dio mnogih jela.

Je li moguće jajima s laktacijom?

Da bi se razumjelo pitanje, potrebno je proučiti kakav učinak proizvod može imati na organizam. Sadrži značajan sadržaj vitamina B, korisnih mikro i makro elemenata. U jaja postoji ogromna količina proteina, koja je gotovo potpuno apsorbirana.

Ali, unatoč svemu navedenom, stručnjaci ne daju jednoznačan potvrdan odgovor o potrošnji jaja mladih majki:

1. Mišljenje pedijatara. Ovi liječnici vjeruju da postoji ovaj proizvod kada je laktacija moguće. No, podsjećaju nas da se jaja smatra alergenom, pa biste ga trebali uvesti u prehranu. To će pružiti priliku da identificira negativnu reakciju u to vrijeme. Dakle, kuhana jaja s dojenjem trebaju početi jesti iz trećeg dijela žumanjka. Ako dijete ne razvije osip, njegova stolica i stanje zdravlja bit će normalni, a za par dana možete pokušati udvostručiti dio. U budućnosti, mama ne smije jesti više od 2 kom. za tjedan dana. Također, pedijatri vjeruju da treba obratiti pažnju na prepelice jaja kod dojenja. Oni također imaju jedinstvenu kompoziciju, ali osim toga, oni su hipoalergijski.
2. Mišljenje nutricionista. Stručnjaci su sigurni da žena koja dijete mora uključiti jaja u prehranu. Njihov sastav će pridonijeti brzom oporavku nakon porođaja. Osim toga, neke mlade majke imaju prekomjernu težinu. Jaja se smatraju proizvodima s niskim sadržajem kalorija i, koristeći ih, ne morate brinuti o tom broju.
3. Stručnjaci za dojenje također vjeruju da je proizvod koristan za njegu. Stručnjaci kažu da kokoši jaja u dojenju pridonose pružanju mrvica potrebnih za razvoj tvari. Jaja imaju blagotvoran učinak na majčinski živčani sustav i štite od depresije.

mjere opreza

Prije nego što dovede do prehrane proizvoda, mama bi trebala saznati neke od točaka:

• Nemojte jesti pržena jaja tijekom dojenja;
• kontraindicirano je koristiti ovaj proizvod bez toplinske obrade, tj. u sirovom obliku - rizik od infekcije je visok;
• nemojte trpjeti patke i guske jaja - mogu sadržavati razne mikroorganizme koji mogu naškoditi njezi ženama.

Ove jednostavne preporuke pomoći će vam da zaštitite bebu od neugodnih posljedica.