Kako hidratizirati kožu?

Suha koža ne izgleda estetski ugodna, posebno u prisutnosti pilinga. Osim toga, lako se nadražuje izloženost hladnoći i vjetra, uklanjanje dlaka na tijelu, što može izazvati svrab i crvenilo. Žene s sličnim problemima trebaju znati kako hidratizirati kožu i vratiti ravnotežu masnoće i vode. To se može postići podešavanjem prehrane, načina života i uporabom kozmetičkih proizvoda.

Kako hidratizirati kožu tijela?

Da biste poboljšali stanje epidermisa, trebate:

  1. Obogatite jelovnik s proizvodima s masnim kiselinama, na primjer, morske ribe, orašasti plodovi i sjemenke.
  2. Pijte najmanje 1,5 litara tekućine dnevno.
  3. Pratite hormonsku ravnotežu.
  4. Uzmite vitamine A i E, mineralne komplekse.
  5. Dobiti dovoljno spavanja, odustati od zlouporabe alkohola, nikotina.

Također je potrebno redovito nanositi vlage za kožu. Najbolji kozmetički proizvodi:

Intenzivnije hidratiziranje i prehrana osiguravaju tijela ulja , tzv. "Maslac tijela", na primjer:

Kako hidratizirati suhu kožu lica?

Opće mjere za normalizaciju ravnoteže vode i masti u ovom slučaju slične su gore navedenim savjetima.

Što se tiče dnevne njege, za lice bi trebalo biti opreznije jer je uvijek otvoreno i izloženo različitim vremenskim uvjetima.

Sredstva koja hidratiziraju i njeguju kožu: