Sada, kada se zapadne i istočne tradicije koriste posvuda, različite metode gubitka težine i oporavka aktivno napadaju naše živote. Vjeruje se da se jedna od tajni harmonije istočnih žena može nazvati đumbir - u njima se koristi gorkast, začinjeni začin u neizmjerno velikom broju jela.
Đumbir pomaže da izgube težinu?
Na pitanje da li je moguće izgubiti težinu od đumbira, mnogi su skeptični: čini se, kako može normalno začin utjecati na težinu? Međutim, sve nije tako jednostavno.
Đumbir je biljka čiji je korijen dio korišten kao aditiv za hranu ili zemlju u praškastom stanju i koristi se kao začin. Val od interesa za đumbir u našoj zemlji je u velikoj mjeri zbog popularnosti japanskih sushi i peciva - ova jela tradicionalno su služili s posebnim hrenom - wasabi i ružičaste latice mariniranog korijena đumbira.
Na istoku je dugo poznato o istinski nevjerojatnim svojstvima đumbira, što ga čini tako korisnim. Ako navedete samo one koji neizravno mogu utjecati na težinu, dobit ćete znatan popis:
- Ima uzbudljiv, dijabetički, tonik, koleretički učinak - i stoga će dati snagu i energiju za vježbanje, pomažu spaliti više kalorija i učinkovitije ukloniti višak tekućine i toksina iz tijela i tako izgubiti težinu uz pomoć korijena đumbira.
- Ima blagi, lagani laksativni učinak koji je neophodan za učinkovito čišćenje crijeva i ubrzavanje procesa gubitka težine. U tom smislu, zubni đumbir pomaže očistiti tijelo.
- To je učinkovit lijek za mentalni i fizički umor, što znači da imate dovoljno moralne snage da ne napadate slatko i tjelesno - nemojte preskočiti trening. Uostalom, u pitanju kako izgubiti težinu s đumbirom, važno je pratiti hranu i vježbati!
- Poboljšava cirkulaciju krvi, jača krvne žile, poboljšava pamćenje i učenje - sve sportske aktivnosti bit će vam lakše, što znači da će više voljeti i dati bolje rezultate. Korijen đumbira omogućuje vam izgubiti težinu aktiviranjem unutarnjih sila tijela.
- Đumbir je učinkovit protiv starenja, što znači da će, kada izgubiti težinu, vaša koža zadržati čvrstoću i ton.
- Ubrzava metabolizam u tijelu - ovo je glavna svojstva koja vam omogućuje da koristite đumbir za gubitak težine. Svi su procesi brži, a masni naslage podijeljene su najintenzivnije - tako da đumbir pomaže u gubitku težine.
Znajući ove informacije, izvući zaključke - možete izgubiti težinu uz pomoć đumbira ili ne. Ako pijete čaj od đumbira s bocama i kolačima i ležite na večerima na kauču - to neće puno pomoći, jer je gotovo nemoguće izgubiti težinu uz pomoć đumbira bez drugih napora. Ali ako uzmete pravu hranu i jednostavnu vježbu ujutro - đumbir će ubrzati gubitak težine.
Kako jesti đumbir za izgubiti težinu?
Budući da možete uzeti đumbir da izgubite težinu, na mnogo ćete načina, mi ćemo opisati nekoliko. Uglavnom svaki recept preuzima slijedeća pravila: kuhana
- u termos, stavite komad češnjaka, komad đumbira i napunite ga s dvadeset dijelova kipuće vode. Inzistirati na zatvorenom termos 20 minuta;
- planirati 5-7 cm korijena u termos bocu i sipati kipuću vodu, inzistirati pola sata;
- u termos, stavite 5-7 cm korijena đumbira, pola limuna. Napunite kipuću vodu. Pustite ga da piju pola sata. Prije pijenja, dodajte žlicu meda u lagano ohlađenu tekućinu.
Đumbir se dodaje drugim jelima, pa će učinak biti još jači.