Skijanje vole mnogi, u snježnom zimskom razdoblju za mnogo više i omiljena vrsta aktivnosti na otvorenom. Skijanje po umjerenom ritmu ne zahtijeva nikakve posebne vještine, jer su to dovoljno temeljne vještine. Ali često početnici ne znaju kako podići skijaško trčanje. Ali užitak skijanja može se dobiti samo ako je oprema ispravno odabrana i osoba ne doživljava nelagodu tijekom kretanja. Stoga je pravi izbor skijaško trčanje preduvjet.
Prikladne skije za hodanje u trčanju trebale bi se slobodno klizati preko snijega i dobro se zavrtiti u trenutku guranja. Prilikom odabira skija za skijaško trčanje, trebali biste imati na umu da se ne bi trebali potpuno saviti. U suprotnom, neizbježno će doći do klizanja skija zbog nepotpunog kontakta s kolosijekom. Postoje i druge nijanse.
Kako odabrati pravu skijanje?
Problem odabira skijaškog trčanja može se riješiti na dva načina: uzeti u obzir rast skijaša ili njegovu težinu. Prva metoda prikladna je ako osoba nema prekomjernu težinu, a tjelesna težina je unutar prosječnih parametara. To je brži način, ali izbor skijaškog trčanja za rast nije uvijek točan. Uobičajeno pravilo u ovom slučaju je da skije trebaju biti oko 15-20 cm dulje od visine samog skijaša. Postoji i popularan način odabira duljine skijaškog trčanja rastom: mora odgovarati udaljenosti od tla do vrhova prstiju ruku koja se proteže prema gore.
Drugi način odabira skijaških skija na terenu - po težini skijaša, također je vrlo jednostavan. Ako osoba teži više od norme, treba odabrati duže skije. Ako je težina niža od postavljenog, onda bi skija trebala biti kraća. Osim toga, za skijašice s puno težine, trebali biste kupiti skije s dovoljnim stupnjem rigidnosti.