Dugo očekivani gubitak dodatnih kilograma velika je radost za svaku ženu. Konačno, možete staviti na otvorenu odjeću i ne biti sramežljivi kratkih i uskih haljina. Uostalom, uz višak kilograma, mnogi kompleksi također ostavljaju. Ali često oštar gubitak težine podrazumijeva i nevolje. Jedan od njih - to je progib nakon gubitka težine kože. Sada u fer seks postoji novi problem - kako ukloniti mlohav i progib nakon gubitka težine kože?
Naša koža može se protezati i sklopiti zbog elastičnosti. Uz oštar gubitak tjelesne težine, kada je brzo spaljena potkožna masnoća, koža nema vremena za ugovaranje pri istoj brzini, što je rezultiralo mršavljenjem nakon kože. Najugroženija mjesta su bedro, ruke, stražnjica i prsa. Ove površine kože trebalo bi stalno biti zbrinuto, a posebnu pažnju treba posvetiti dojci, budući da na prsima nema praktički nikakvih mišića. Ispod su savjeti stručnjaka o tome kako vratiti kožu nakon gubitka težine i kako izbjeći takav problem:
- Za oprost zbog prekomjerne tjelesne težine trebao bi biti spor. Bez obzira na to koliko želite brzo izgubiti težinu, trebali biste se sjetiti - gubite više od 3-5 kilograma mjesečno, značajno povećavamo vjerojatnost pojave koštane sjene nakon gubitka težine.
- Ne biste trebali ići na dijetu koja uključuje gladovanje. Kod gladovanja na prvom mjestu dolazi do gubitka vlage. Onda tijelo gubi masu mišića. A masne rezerve su posljednje. Stoga, nakon završetka takve prehrane, vrlo brzo možete ponovno povećati težinu i dobiti kožu koja se probija.
- Veliku količinu tekućine treba konzumirati dnevno. Dovoljna količina vlage u tijelu čini kožu elastičnijom. I to, zauzvrat, štiti od pretjeranog istezanja.
- Ako nakon gubljenja tjelesne mase koža visi, treba ga svakodnevno utrljati u tuš s tvrdom podstavom. Ova masaža poboljšava cirkulaciju krvi i čini kožu elastičnijom.
- Za pooštravanje kože nakon gubitka težine, kontrastni tuš je super. Ovaj postupak ima tonik učinak na kožu i dobro ga zategne.
- Najmanje dva puta tjedno, problem kože treba očistiti s posebnim scrubs. Ovo čišćenje uklanja mrtve stanice kože s kože, osvježava kožu i čini ga glatkim.
- Ako izgubite težinu nakon gubitka težine, trebate se prijaviti za masažu. Opća masaža cijelog tijela će poboljšati cirkulaciju krvi, učiniti kožu svježom, napetom i samo poboljšati raspoloženje.
- Da biste vratili kožu nakon gubitka težine, trebali biste koristiti posebne kreme i losione. Ti proizvodi uključuju kolagen, vitamine i hranjive tvari, koji brzo i učinkovito zatežu kožu nakon gubitka težine.
- Ako izgubite težinu nakon gubitka težine, trebali biste se baviti sportom. Najbolji sportovi za borbu
s saggy kože su: plivanje, aqua aerobic, trčanje i gimnastika. Kako biste stezali kožu želuca nakon gubitka težine, svakodnevno morate previjati tisak. - Sjetva i mekša koža zahtijevaju povećanu prehranu. Da biste brzo riješili taj problem, na oštećenu kožu treba nanijeti maziva hranjivim tvarima. Maska se može kupiti u ljekarni ili pripremiti samostalno.
Ako primjena gore navedenih savjeta ne pomaže, obratite se stručnjaku. Budući da u nekim slučajevima, stezanje kože nakon gubitka težine može biti samo kroz plastične kirurgije.