Kineziologija je znanost koja proučava sposobnost osobe kroz motorne vježbe kako bi se postigao razvoj mentalnih sposobnosti i puno zdravlje. Liječenje kineziologijom je vrlo produktivno. Posebno popularna među djecom, ali svim sredstvima, odrasla osoba na sebi će osjetiti pozitivne postupke metoda kineziologije. Apsolutno svima kojima će se pristupiti, tk. ne zahtijevaju fizičku obuku ili dodatne atribute.
Vježbe kineziologije:
- sjediti na stolici, na podu ili obavljati stojeće. Sa lijevim lakom dodirnite desni koljeno i obratno. "Sastanak" treba biti ravnomjerno;
- s desne ruke dodirujte vrh nosa, lijevo - držite desno uho. Istodobno, uklanjamo ruke i pljeskamo ruke. A sada radimo isto, samo zamijenivši prvotni položaj ruku suprotno;
- izvodi se u bilo kojem položaju: prelazimo gležanj nogu i ispružimo ruke ispred nas. Dlanovi su pritisnuti, prsti u bravi. Obratimo ruke tako da laktovi gledaju dolje;
- podignuti savijenu desnu nogu, lakat lijeve ruke dodiruje koljeno desne noge. I obrnuto;
- na listi papira nacrtiramo bilo koji ogledalo-simetrični crtež. U svakoj ruci nalazi se olovka ili olovka. Započinjemo istovremeno.
To su vrlo produktivne vježbe. Oni su jednostavni i razumljivi. I ljudi koji ih sustavno izvode u mirnom okruženju, osjećaju puno zdraviji i sretniji.
Osnove psihoterapijske kineziologije su kompleksne vježbe za poboljšanje zdravlja, čije se odstupanje može primijetiti.
Dodatno značenje vježbi:
- osloboditi stresa;
- pomoći psihološkom stanju da se oporavi;
- tijekom problema i neuspjeha, poteškoće u komunikaciji;
- Kada depresija, problemi na poslu, sukobi;
- djeca, kada se teškoće u učenju pomažu usredotočiti se, naučiti kako brzo računati, čitati;
- česte prehlade;
- nelagoda, bol u tijelu;
- djelovati na uzroke problema, a ne površno.
Nažalost, liječenje kineziologijom postalo je skuplje. To je zato što je liječenje stvarno djelotvorno. Ali, srećom, takve vježbe mogu se prakticirati kod kuće samostalno!