Postaje sve prestižnije i modernije ići u teretanu, a ako ste jedan od onih koji su se odlučili pridružiti fitness zajednici, trebate pripremiti i kupiti odijelo za nastavu.
Kako odabrati pravu odjeću za teretanu?
Modni trendovi sve više smanjuju granice između odjeće za sport i svakodnevnog habanja. Na pokretnoj i snažnoj djevojci sportski odijak nužno je dostupan u ormaru. A ipak ga ne biste trebali nositi za trening. Za djevojčice je bolje imati posebnu odjeću u teretani.
Prije svega, odjeća za trening u teretani razlikuje se po kvaliteti materijala. Pretpostavlja se da ćete ga često izbrisati nakon aktivnog tjelesnog odgoja. Tako bi trebalo biti otporno na habanje i imati elastin i mješavine tkanina u sastavu.
Ako odaberete između prirodnih tkanina i sintetičkih vlakana, trebali biste znati da pamuk apsorbira vlagu i kao rezultat toga ćete biti angažirani u mokroj odjeći. Osim nelagode, to je, osim toga, ružno, a možete se početi pakirati zbog vlažnih područja pazuha, leđa i drugih dijelova tijela.
Ali sintetička ženska odjeća za teretanu lako uklanja vlagu i isparava. Vlažna mjesta na njemu nitko neće vidjeti, osim toga, vrlo je dobro uklopljena i ponavlja sve oblike tijela. Dakle, ako imate lijepu figuru, to možete pokazati svima.
Također, odjeća za nastavu u teretani može varirati ovisno o sportu. Iako je ova podjela vrlo uvjetovana, postoje neke pravilnosti. Na primjer, u teretani je uobičajeno nositi otvorenu sportsku odjeću. Vjerojatno, ljudi žele vidjeti u ogledalima mišiće koji rade. No, tijekom vježbi sagorijevanja masnoća, poželjno je nositi više zatvorene opreme, jer pretpostavlja se da postoji manje intenziteta opterećenja i nećete se osjećati jako vruće.
| | | |
| | | |
| | | |
