Postmenopauza je vremenski period koji počinje s prestankom menstruacije i traje do 65-69 godina. Ovaj segment u životu naziva se i klimakterijsko razdoblje kod žena . U prve tri godine postmenopauze, pojedinačni folikuli još uvijek se mogu pojaviti u jajnicima, ali u konačnici nestaju u potpunosti. Dakle, što je postmenopauza i kako se nositi s tim?
Problemi u postmenopauzi
Kao rezultat nedostatka ženskih hormona u postmenopauzi, ozbiljna kršenja mogu se pojaviti kod žena. Oni su podijeljeni u ranoj, ranoj pre-menopauzi, sredovječnoj i kasnoj. Postmenopaucijsko razdoblje počinje četiri godine nakon završetka menstruacije i karakterizira:
- od kože i sluznice - suhe kože, bora, povećane krhkosti kose i noktiju, suha usta i dišnog trakta;
- sa strane sluznice vagine - bol uzrokovan seksualnim kontaktom, česta upala sluznice, suhoća i opća nelagoda;
- poremećaji uretre - česte mokrenje, urin u kašlja, smijeh, curenje nosa, česte upale bubrega i mokraćnog mjehura.
Simptomi kasne postmenopauze pojavljuju se 6-7 godina nakon prestanka menstruacije. Takve manifestacije često uključuju kardiovaskularne bolesti. Nije svatko zna da je takav koncept kao postmenopauza vezan uz osteoporozu kod žena. Tijekom tog razdoblja, rizik od razvoja ove bolesti je prilično visok među ženama:
- krhka tjelesna tvar;
- pretrpjeli su frakture u dobi od 50 godina;
- pušači i alkoholičari;
- sa štitnjačom, jetrom;
- vodeći sjedeći stil života.
Ukoliko padne u jednu od rizičnih skupina, potrebno je nakon prestanka redovite mjesečnice, bez obzira na dugo trajanje postmenopauze, poduzeti preventivne mjere usmjerene protiv borbe protiv osteoporoze. Inače, nakon 5-7 godina, 25-50% koštane mase može biti izgubljeno.
Liječenje tijekom postmenopauze
Prije započinjanja liječenja postmenopauze, odnosno povreda koje se javljaju u odnosu na njegovu pozadinu, ženama se preporučuje da prođu preglede kako bi se utvrdili svi hormonski parametri, jer mogu varirati ovisno o razdoblju menopauze. U postmenopauzi, hormonska norma je 9,3-100,6 FSH, progesteron je manji od 0,64, a norma LH u krvi je 14,2-52,3, s drugim parametrima, pojedinačno hormonsko nadomjesno liječenje mora propisati ginekolog.
Bez obzira na liječenje, preporučuje se da svaka žena učini sljedeće:
- periodično izmjeriti tlak ujutro i navečer, pratiti njegove promjene;
- posjetite ginekologa za stavljanje mrlje na floru, a također obavljaju polugodišnji ultrazvuk reproduktivnih organa i monograma;
- pridržavati se uravnotežene prehrane, niske kalorijske hrane, ograničiti unos soli i alkohola;
- provjeriti razinu kolesterola u krvi svakih šest mjeseci;
- uzeti kompleks vitamina i minerala i multivitamine, biljne biokompleksi;
- odustati od pušenja;
- voditi zdrav i korektan životni stil , kretati se više, hodati na svježem zraku.
Glavni savjet svakoj ženi koja smatra da je razdoblje u postmenopauzi samo oko kutu je da se prilagodi činjenici da su sve hormonske promjene koje se odvijaju u tijelu norma. Nemojte se nervozirati i ne povezujte s nečim negativnim, već je kao određeno razdoblje vidite novo razdoblje života u kojem postoje prednosti.