Većina žena bila je u neugodnoj situaciji, a sljedećeg jutra nakon burne gozbe njen prijatelj nije bio u stanju pokazati nikakvu aktivnost i žalio se na sindrom mamurluka . Ako niste spremni staviti križ na sve dnevne planove koji se tiču vas i vašeg čovjeka, trebali biste poduzeti sve moguće mjere kako biste čovjeka stavili na noge što je brže moguće.
Sindrom mamurluka - simptomi
Najčešći znakovi sindroma mamurluka poznati su gotovo svima. Ponekad je pogreška količina pijana, ponekad - kvaliteta, a ponekad - i onda, a druga zajedno. Najčešće pritužbe tijekom sindroma mamurluka su:
- nepopustljiva žeđ, suha usta;
- glavobolja;
- mučnina, povraćanje;
- opća slabost, slabost;
- bol u trbuhu;
- vrtoglavica;
- nespremnost za kretanje.
Ako osoba ima jednu ili dvije karakteristike iz cijelog popisa, lako je preživjeti, ali neke ponekad pokazuju većinu znakova u isto vrijeme. Međutim, ako poduzmete aktivnu borbu protiv sindroma mamurluka, u većini slučajeva možete staviti osobu na noge.
Snažan sindrom mamurluka - što učiniti?
U znanosti o tome kako smanjiti sindrom mamurluka, važan je integrirani pristup. Stoga je važno nagovoriti čovjeka da odmah poduzme sve raspoložive mjere kako bi ga stavio na noge.
- Prvo što osoba treba nakon gozbe je dobar san za 8-9 sati. Možete još više ako osoba može spavati duže. Tijekom tog vremena, tijelo će sam izvesti restauratorski rad i biti će bolje prilagođeno daljnjim mjerama spašavanja.
- Trebate puno piti. Za to su prikladne mineralne vode, mors, slatki čaj, krastavac ili kupus slane vode ili soli s vodom. Sol zadržava tekućinu u tijelu i učinkovito smanjuje žeđ, a šećer vam omogućuje da osjetite val energije.
- Da biste oslobodili tijelo od trovanja, potrebno je uzeti 1 tabletu aktivnog ugljena za svakih 10 kilograma težine. Dakle, čovjek koji je težio 80 kg trebao bi uzeti 8 tableta.
- Da biste ublažili glavobolju i prateće simptome, vrijedi popiti nekoliko tableta citramona, analgina, pentalgina ili nekog drugog sličnog lijeka. U tom će slučaju doza biti jednaka, bez obzira na težinu.
- Ako se promatra bol u trbuhu, preporučljivo je uzimati ne-shpu ili almagel u skladu s dozom naznačenom u uputama.
- Osjetite malo bolje i napravite hladan tuš. Potrebno je izbjegavati tople vode, može se samo pogoršati, ali hladna voda donosi dobre osjećaje.
- Nakon toga, potrebno je čovjeku ponuditi doručak: to bi trebalo biti juha ili kaša, u krajnjem slučaju - juha s rezancima ili krutom. Vruća tekuća hrana smiruje želudac,
čije sluznicu nadražuje alkoholna pića. - Da biste uklonili loš dah, morate nagovoriti čovjeka da ne samo četkom četkajući zube nego i njegovim jezikom i temeljito isprati usta s uređajem i upotrijebiti osvježavajući raspršivač. Osim toga, također možete nacrtati folklorne tehnike: na primjer, žvakati peršin (zelje i korijen), jesti jabuku, držati lovorov lisah u ustima, žvakati čašu od cimeta.
Nakon svih tih popravnih mjera osoba se treba osjećati puno bolje. Međutim, te mjere djeluju bolje ako je uzrok u općoj sklonosti da se osoba osjeća loše nakon uzimanja alkohola. Ako se radi o trovanju s alkoholom niske kakvoće, poboljšanje možda neće biti previše vidljivo.