Često ujutro, osobito prije radnog dana, suočeni smo sa zadatkom da nešto kuhamo ili peku za doručak brzo. jer doručak nam daje energiju za cijeli dan, trebao bi biti prilično kaloričan i htio bih ga ukusno pripremiti. Razmišljali smo o ovom svetom pitanju i pružili vam recepte za doručak, koji se brzo pripremaju i ukusno.
Brze palačinke za doručak
Ovaj doručak je idealan za svakoga tko promatra njihovu težinu i jede zdrave hrane.
sastojci:
- zobene pahuljice - 200 g;
- mlijeko - 0,5 litara;
- jaje - 2 komada;
- svježi sir, crvena slana riba.
priprema
Zobene pahuljice pretvorene su u brašno u mlinu za kavu ili miješalicu. Naravno, možete uzeti gotove zobene pahuljice, ali nije u svakoj trgovini, ali pahuljice se nalaze u gotovo svakoj kuhinji. Jaja se lagano raspadaju s vilicom, dodaju im mlijeko, izlijevaju brašno i temeljito se miješaju. Pecite palačinke, kao i obično na vruću tavu. Možete ispustiti malo ulja. Punjenje će biti sir, mi ćemo ga malo uzeti s vilicom, paprom, ako želite. Izrežemo ribu na kriške. Za gotove palačinke širimo sir, dio ribe i ulijevamo u cijev.
Brze palačinke za doručak
sastojci:
- sira - 100 g;
- brašno - 50 g;
- češnjak - 1 zub;
- jaje - 1 komad;
- sol, zelje, papar.
priprema
Uzimamo sirovi sir, tako da je lakše utrljati. Zeleni i češnjak sjeckani malim. Sve ovo miješamo s jajem i brašnom, napunimo solom i paprom. Ulje u tavi temeljito se zagrije, šaljemo tijesto tijestom žlicom i pržimo da napravimo koru.
Brzi sendviči za doručak
Nudimo dvije mogućnosti za punjenje sendviča za jutarnju energiju.
sastojci:
- konzervirano grah ;
- tuna (konzervirana hrana);
- narančasta;
- pile;
- jabuka;
- kruh tost;
- sir.
priprema
Naravno, kruh za potpunost senzacija trebao bi biti hrskav. Ako nemate toster, možete sušiti komade u mikrovalnoj pećnici ili peći, dobro, ili u suhoj tavi. Za prvo punjenje uzimamo grah i malo razmone njegovu vilicu, a također radimo i tune. Naranče su čiste, uklonite kosti i izrezane na tanke kriške. Uzmite dvije kriške kruha, jednu tijesto s grahom, drugu - masu tune. Sada ih povezujemo, a ne zaboravimo staviti tanki dio naranče između punjenja.
Za drugo punjenje uzimamo piletinu i, prstom ga dlanom na kolac, izrezamo na tanke kriške oštrim nožem. Zagrijavamo roštilj, sol, papar i pržite piletinu doslovno minutu s obje strane. Sir je bolje uzeti neke s živim okusom, na primjer, cheddar. Mi ga trljati, očistimo jabuku, odrežimo ga na tanke kriške. Sada na kruhu postavite drugu vruću piletinu, na vrh kriške jabuke i pospite sirom.
Da, ovo su vrlo neobični sendviči, ali vjerujte mi, kombinacija okusa neće vas ostaviti ravnodušnim.
Brzo pite za doručak
Kolač ili tava izvrsna je mogućnost doručka u žurbi; Ne trebate stajati iznad tava i u ovom trenutku možete se boriti, na primjer, punjenja.
sastojci:
- sir - 340 g;
- spreman tijesto - 1 sloj;
- sir - 220 g;
- rajčice - 2 kom .;
- krema - 60 ml;
- jaje - 2 komada;
- začinjeno bilje;
- sol;
- oguliti limuna;
- papar.
priprema
Rezan bi trebao biti suh, bez obzira na sadržaj masnoća. Tijesto bi trebalo biti odmrznuto do pečenja, a valjkom ga dovezimo na pravu veličinu, ali tako da se vrhovi vrate. Pecimo ga u pećnici za 190 stupnjeva doslovno 10 minuta. Sira ćemo ispljunuti, gušiti vilicu vilicom, lagano promiješati jaja i miješati sve zajedno, dodati vrhnje, začini (provansna biljka, majčina dušica), želudac i sol. Možete ostaviti pola sira da se posuti na vrhu. Sve to treba pretvoriti u homogenu masu koju ulijevamo u pečenu bazu. Rajčice ćemo rezati u debelim krugovima i utopim u curd punjenje, mi pospite sir. Sad se vratite u pećnicu 30 minuta.