Danas, osoba odjevena u sportsku odjeću nije nužno sportašica. Sportski stil već je dospio izvan granica teretane, a moda u ovoj gimnaziji uvedena je, zamjenjujući banalne pojmove udobnosti i sportske snage. Sada se ne čudi upoznati ljude odjevene na sportski način na radnom mjestu, u noćnom klubu, u restoranu, u knjižnici. Svijet je dugo okrenut naopako, a mi moramo shvatiti sve i odabrati pravu odjeću za trening.
Mi smo za sintetiku!
Unatoč ljubavi prema svemu prirodnom, prirodnom i primordijalnom, unatoč modi za "organsku", moramo priznati da u odjeći za trening u teretani s jasnom prednošću, sintetika pobjeđuje. Sudite za sebe u usporedbi s klasičnim - pamukom:
pamuk:
- teški;
- rastegnut i sklon djelovanju "koljena koljena i koljena";
- nije pogodno za dnevno pranje;
- ne upija vlagu;
- loše "diše".
sintetika:
- zadržava oblik;
- omogućuje vam da napravite pokret veće amplitude;
- može poslužiti kao regulator temperature;
- Prolazi i upija vlagu;
- brzo se osuši i ne pogoršava zbog čestih ispiranja.
| | | |
| | | |
| | | |
kardio
Ako ste trčanje, biciklizam, aerobik , trebali biste imati posebne udobne tenisice, sportsku odjeću za kardio workouts, koja omogućuje tijelu da "diše", zavoj na čelu da apsorbiraju znoj. Nadalje, odjeća treba biti usko povezana ako vježbate na simulatorima.
Trening snage
Ženska odjeća za treniranje s utezima uključuje rukavice bez prstiju, tako da vam ruke ne znoj i bučice s utezima ne skliznuti. Osim toga, vaša odjeća mora biti u isto vrijeme nepropusna (tako da trener može vidjeti pogreške u najmanjim kretanjima) i vrlo je prikladan, tako da trzaji i visoka amplituda ne uzrokuju bilo kakve neugodnosti.