Postoje tri vrste zakrivljenosti kralježnice:
- Scoliosis je lateralna zakrivljenost kralježnice;
- lordozu je zakrivljenost kralježnice ispred;
- kyphosis je stražnja zakrivljenost kralježnice.
Uzroci zakrivljenosti kralježnice
Uzroci zakrivljenosti kralježnice mogu biti kongenitalni ili stečeni. Kongenitalni uzroci povezani su s kršenjem intrauterinalnog razvoja, što može dovesti do nerazvijenosti kralježaka ili drugih patologija razvoja fetusa. Stvoreni uzroci uključuju uzroke uzrokovane određenim bolestima - to mogu biti rakovi, pleuris, poliomijelitis, tuberkuloza, kao i bolesti povezane s različitim razvojem mišića, uključujući unilateralnu paralizu ili reumatskih bolesti.
Također, osnova zakrivljenosti može biti trauma kralježnice ili fiziološke osobine osobe koja dovodi do prisilnog prihvaćanja pogrešnog položaja - ravne noge, različite duljine nogu ili strabizma. Stručna djelatnost osobe igra važnu ulogu. Ljudi koji uglavnom rade u radnom vremenu moraju sjediti, više su skloni bolestima povezanim s zakrivljenosti kralježnice.
Simptomi zakrivljenosti kralježnice
U pravilu, u početku se poremećaj kralježnice karakterizira brzim umorom, bolom u leđima ili prsima. Također, simptomi koji mogu signalizirati zakrivljenost kralježnice jesu asimetrija ramena, ušiju, oštrice ramena, struka, ispupčenja rebara i padanja.
Nakon toga, zakrivljenost dovodi do smanjenja mobilnosti kralježnice, deformacije kralježaka, a na kraju će tijelo odstupati od bočne strane. To će dovesti do osjećaja nestabilnosti i održati ravnotežu, osoba će tražiti potporu, što će dovesti do zakrivljenosti kralježnice u drugim odjelima.
Je li moguće izliječiti zakrivljenost kralježnice?
U pravilu, kongenitalna zakrivljenost kralježnice ne može se u potpunosti ukloniti, a dobiveni se može lako liječiti, pod uvjetom da se pravovremeno kontaktirate neki stručnjak. Poznato je da se većina deformacije kralježnice manifestira u djece u dobi od 6 do 12 godina - to je u tom periodu intenzivan rast djetetova tijela. U tom razdoblju potrebno je vrlo pažljivo pratiti s djecom i na najmanju mjeru prekršajima obratiti se stručnjaku. I u dobi od 18 godina, liječenje zakrivljenosti kralježnice je više rehabilitacijski u prirodi - jačanje i prateće postupke.
Liječenje zakrivljenosti kralježnice
Prije svega, morate se pridržavati potrebne prehrane, obogaćene vitaminima i redovitim šetnjama u zraku. Uz konzervativno liječenje zakrivljenosti od 1 i 2 stupnja, primjenjuje se terapeutska vježba. LFK je indiciran za liječenje u svim fazama razvoja zakrivljenosti kralježnice i uključuje niz posebnih vježbi:
- terapeutska gimnastika;
- elemente sporta;
- vježba u vodi;
- masaža;
- Korekcija s korzetom.
Kompleks posebnih sportova i gimnastičkih vježbi s zakrivljenosti kralježnice pomaže u jačanju i razvoju mišićnog korzeta. Terapijska masaža pomoći će osloboditi napetosti mišića i uspostaviti pravilnu cirkulaciju krvi.
Drugi način liječenja zakrivljenosti kralježnice je korektor koronara - ortopedski korzeti. Koristi se za prevenciju, rehabilitaciju i liječenje bolesti povezanih s kralježnicom. Korzet daje fiksaciju svih dijelova kralježnice
i potiče trening mišića da drže kralježnicu na vlastitu. Većina žena vjeruje da atraktivnost njihovog izgleda ovisi o kozmetici, frizuri ili odjeći. To sigurno ima neku istinu, ali čak i ako je vaša glava lijepo stilizirana, a vaše lice je vješto obojano, loše držanje, raširena ramena, sve vaše napore su izgubljene.
Ispravno držanje nije samo lijepo, već je prije svega prevencija zakrivljenosti kralježnice. Nemojte zaboraviti obavljati opće jačanje i zdravlje poboljšanje vježbe svako jutro. Također, uz gimnastiku vrlo je važno promatrati higijenu rada - ispravnu rasvjetu radnog mjesta, odgovarajuću veličinu stol i stolicu, udoban namještaj itd.
I što je najvažnije, sjetite se da se brine o kralježnici od najranijih djetinjstva i najbolje je za liječenje poremećaja kralježnice u početnim fazama.