Postoji mišljenje da, ako je akrobatika takva posebna umjetnost, koja ako se ne shvati u ranom djetinjstvu, onda više ne vrijedi pokušavati. Naravno, djeci je lakše vježbati akrobatiku: nemaju puno strahova i puno je lakše obavljati vježbe upravo s psihološkog gledišta. Osim toga, mlado tijelo je vrlo fleksibilno i plastično, što ga čini minimalnim vremenom kako bi naučili vježbe. Međutim, nikada nije prekasno za studiranje, ako postoji takva želja.
Kako naučiti akrobatiku?
Da biste naučili ovu umjetnost, sve što trebate je želja i dobar trener akrobacije, koji se može naći u gotovo svakom odjeljku. Mnogi vjeruju da su previše nespretni da čak i takav jednostavan trik kao kotač, ali nakon nekoliko sati u dobroj školi vam je zajamčeno biti u mogućnosti to učiniti, i to ne obzira da li ste 20 ili 30 godina.
Mnogi se boje upustiti se u put proučavanja akrobacije zbog činjenice da je mit o prekomjernoj traumatskoj opasnosti takvih zanimanja vrlo popularan. Zapravo, akrobatika nije ekstremni sport, a praktički nema šanse ozlijediti sebe. Činjenica je da početna akrobatika pretpostavlja temeljito proučavanje pojedinih elementarnih elemenata, koji su dostupni apsolutno svakoj osobi, dovode se u automatiku, a tek tada, polako, ali sigurno shvaćate složenije temelje akrobacije. Osjetljivi trener jednostavno neće dopustiti da izvodite trik da još niste spremni.
Ne postoji ništa teško u učenju pojedinih elemenata, posjećivanje akrobacije za početnike. Ove aktivnosti ne samo da dopuštaju da poboljšate svoje tijelo, već se riješite mnogih strahova, steći samopouzdanje, razviti vestibularni aparat i steći nova postignuća u životu.
Akrobatika za početnike: što odabrati?
Nije tajna da akrobatika ima svoje posebne upute. Na primjer, par akrobacije izgleda vrlo lijepo, što omogućuje izvođenje nevjerojatnih trikova. Naravno, nećete odmah početi učiti najteže elemente - postupno ćete ih odrasti, na temelju individualnih sposobnosti i sposobnosti vašeg tijela.
Osim toga, plesni akrobatika, koji kombinira plesne pokrete s različitih stilova i elemenata akrobacije, skladno uklapa u ritam i stvara neobične kombinacije, vrlo je popularan. Ova vrsta je vrlo lijepa i donosi ne samo tjelesni razvoj, nego i emocionalnu podizanju, a također pridonosi podizanju samopoštovanja.
Acrobatics za odrasle: obrazac
Acrobatics je relativno jeftin sport. Ne morate kupiti skupe ljuske ili skupe opreme, kao npr. Kada vježbate hokej.
Sportski oblik u ovom slučaju je lakonski: trebao bi biti prikladan, bez ograničavajućih pokreta, bez munje, pričvrščivača, gumba i drugih krutih elemenata, kao i izbočenih detalja, poput džepova za zakrpe.
Obrazac za djevojke uključuje majicu, kupaći kostim ili kratke gimnastičke suknje,
Za dječake, sportska košulja ili majica, sportski hlače ili kratke hlače (iznad koljena), odvojivi čarape savršeno su prikladni.
Zamjenske cipele u ovom slučaju su potrebne samo kako bi se iz ormarića na gimnaziju. U pravilu, to je visoka kvaliteta obuće koja znatno povećava cijenu opreme, a u ovom je slučaju ova stavka isključena.
Dakle, ovaj sport je najpopularniji i zanimljiviji. Glavna stvar - nemojte se bojati započeti! U videu u nastavku vidjet ćete pouku akrobatike za početnike.