Što trebam učiniti ako se moje ruke pretvaraju tijekom trudnoće?
Borba protiv ovog stanja treba odmah početi, čim primjetite oticanje. Postoji niz preporuka koje će, prema liječnicima, pomoći u rješavanju ovog stanja:
- revidirati vašu prehranu. Potrebno je ukloniti sve slane, dimljene i začinjene jela;
- pratiti količinu potrošene tekućine. Po danu, norma trudnice iznosi od 1,5 do 2 litre, uzimajući u obzir sva jela koja se jedu;
- ograničiti upotrebu soli. Ako se dlanovi i prsti ruku bubre tijekom trudnoće, potrebno je smanjiti dnevni volumen ovog začina na 7 g;
- potpuno odustati od fizičkog napora na vaše ruke. To se odnosi ne samo na gimnastiku za trudnice, već i na rad buduće mumije, ako je povezana s opterećenjima na zglobovima i zglobovima;
- svakako obavite gimnastiku za ruke (stiskanje šakama, rotaciju četkama itd.) najmanje tri puta dnevno;
- hodati više na svježem zraku i kretati se unutra.
Osim toga, ako bol i oticanje ruku tijekom trudnoće, možete ući u dijetnu diuretiknu biljnu čašu i infuzije iz liste bočice ili medvjeda. Također se preporučuje piti brisanje brusnice i brusnice.
Oticanje i zakašnjenje ruku tijekom trudnoće
Međutim, ne može se ispraviti svaka država uz pomoć prilagođene prehrane i gimnastike. Kod obamrlosti ruku, kao i bolova i peckanja, liječnik može sumnjati u buduću upalu mumije u zglobovima. To se javlja kao posljedica alergije ili infekcije, ali samo je liječnik koji može točno dijagnosticirati nakon niza testova.
Drugi razlog za bubrenje, ukočenost i bol u rukama tijekom trudnoće je osteokondroza prsne kralježnice. U tom slučaju liječenje može propisati samo liječnik, ali ako ne postoji mogućnost posjeta liječniku, a bol se ne smanjuje, preporučljivo je uzeti Alfenovu pilulu jednom.
Ukratko, želim napomenuti da trudnice s edemom, ne samo ruke, nego općenito, moraju se boriti. Pa, ako se mogu riješiti promjena prehrane, ali ako to ne pomogne, onda morate ići u bolnicu da ne propustite početak ozbiljnih bolesti.