Vrlo često da biste dobili osloboditi od tijela dodatnih kilograma, ne samo da trebate smanjiti količinu masnog tkiva, ali i ukloniti višak vode. Za to je važno ne samo normalizirati prehranu i unos kalorija, već i paziti na ono što ljudi piju. Nutricionisti upozoravaju protiv upotrebe slatkih napitaka, nerazrijeđenih voćnih sokova, sode, masnog kefira, jakog crnog čaja i kave. Da biste smanjili težinu, najbolja će pomoć biti posebna napitka za drenažu za gubitak težine . Može se pripremiti kod kuće i piti bez straha za svoje zdravlje.
Čudo pijenje drenaže №1
Najučinkovitije sredstvo za piće za uklanjanje višak kilograma je obična voda. Potrebno je samo popiti barem dvije litre dnevno i to ispravno. Na primjer, voda treba filtrirati, a ne iz slavine. Trebao bi biti sobna temperatura ili malo toplija, a ne ledeno hladna.
Možete pripremiti najjednostavnije drenažne napitke za gubitak težine: toplu vodu + čajnu žličicu soka od limuna ili tople vode + žličica jabučnog octa s dodatkom kapi meda. Takav koktel čisti crijeva, ubija bakterije, smanjuje apetit i potiče raspad masnih naslaga.
Također možete piti za izgubiti težinu i mineralnu vodu, ali je bolje bez plina, jer otopljen u vodi, ugljični dioksid može nadražiti želudac i uzrokovati povećanje kiselosti. Trebali biste otvoriti bocu vode i pustiti je da se "osuši".
Recepti drenažnih napitaka za gubitak težine
Oni koji su odlučili otići na uzrok gubitka težine i istovremeno oporavak tijela sa svim ozbiljnošću, mogu pokušati pripremiti još učinkovitije drenažne napitke kod kuće.
Vrlo osebujni ukus ima drenažni napitak iz mješavine sok od limuna, praha vruće paprike i sirena od dogrose. Djelotvorno ubrzava metabolizam , ali treba ga pažljivo piti, osobito za osobe s gastrointestinalnim sustavima i hipertenzivnim pacijentima.