Fitness za mozak

Fitness za mozak - to je trening koji će vas naučiti da lako i brzo riješite logičke probleme i odlučite li se izuzetno ispraviti. Pogledat ćemo koje jutarnje vježbe pomoći će vašem mozgu da se probudi i koje poslove trebate svakodnevno riješiti kako bi podržao aktivnu aktivnost mozga.

Naplata za mozak - jutarnje vježbe

Ako ujutro ustaneš s teškoćama, osjećate se slabim i slomljenim, pomoći će ti se da se napuniš za mozak. Izvođenje jednostavnih radnji pomoći ćete mozgu da dođe u aktivnu fazu i brzo dođe do uobičajenog stanja. Takve akcije traju ne više od 3-5 minuta ujutro, ali će vam uvelike pomoći u buđenju:

1. Počnite jutro s jednostavnim zagonetkama. Držite novine pokraj kreveta sa skenerima ili križaljkama i riješite ih. Ako imate moderan telefon, možete započeti ujutro s odgovarajućim aplikacijama na telefonu.
2. Počnite ujutro ponavljanjem stranih riječi. Prije noći, naučite nekoliko riječi na stranom jeziku, a ujutro pokušajte ih zapamtiti ili napraviti prijedlog od njih. Ovaj trening će biti nevjerojatno koristan za mozak i buđenje za vas!
3. Upisati se u posao ujutro pomoći će naviku održavanja dnevnika. Ujutro, stavite svoju ruku do obloge, uzmite dragocjenu knjigu, pročitajte što ćete učiniti - a sada mozak već aktivno planira što i kako, a vi ste veseli i puni energije.
4. Pročitajte novine. Ako za doručak aktivno dobijete nove informacije čitanjem, što zahtijeva puno više aktivnosti mozga od televizije ili radija, brzo ćete se probuditi i osjećati se veselim.
5. Zapišite nešto. Ujutro možete snimati snove, analizirati ih, označavati nove ideje i druge misli. To aktivira nekoliko središta mozga i uzbuđuje ih.

Takva lakoća za mozak će vam omogućiti da brzo ustanu iz kreveta i budete veseli ujutro. To je osobito istinito za one koji su sova i teško se probuditi.

Fitness za mozak - slagalica

Vrlo je korisno za mozak riješiti razne zagonetke. Naučite se da ne odustanete i pronađete maksimalan broj odgovora prije nego što vidite koji trag ova ili ona slagalica ima. Sada na telefonu postoji velik broj aplikacija koje vam omogućuju redovito treniranje mozga tijekom dana. Možete ih koristiti, ili možete kupiti knjigu s zagonetkama na starinski način i riješiti nekoliko njih dnevno.

Sada možete provjeriti svoje znanje. Kao primjer, dajemo nekoliko zadataka i pokušavate pronaći trag. Točni odgovori nalaze se na kraju članka.

1. John, Dick i Roger su kolege. Tijekom blagdana rade skraćeno radno vrijeme, a svaki od njih posjeduje dvije profesije: trubač, vozač kamiona, golfer, frizer, pisac, inženjer. Možete li odrediti tko posjeduje kakva zanimanja ako:

Vozač kamiona brine za sestru golfera.

Trumpetar i inženjer pohađaju školu jahanja s Johnom.

Vozač kamiona ismijava dugačke noge trubača.

Dick je dobio od inženjera kao dar kutija čokolade.

Golub je kupio rabljeni automobil od pisca.

Roger jede pizzu brže nego Dick i golfer.

2. Koliko je životinja (svaka stvorenja u paru) Mojsije postavio na kovčeg tijekom Velikog poplava?

3. U jednom selu postoji čudan stanovnik koji je bio lokalni zanimljivo mjesto. Kada mu je ponuđeno da odabere novčić od 5 rubalja ili novčanicu od 50 rubalja, svaki put uzima novčić. Svi ga smatraju budalom, a on se nasmijava drugima. Zašto nikada ne preuzima račun?

odgovori:

1. ODGOVOR Dick je trubač i pisac; John je frizer i golfer; Roger je vozač i inženjer.
2. Mojsije nije nikoga stavio nigdje, to je Noah radio.
3. "Glup" bio je pametan: ako je uzeo 50 rubalja, neće mu dati novac, jer to više ne iznenađuje.

Rješavanje barem 3-4 slične zadatke svakodnevno će vas naučiti da logično razmišljate, razvijate genijalnost i pažnju .