Za normalno funkcioniranje cijelog tijela potrebno je uključiti lipoičnu kiselinu u vašu prehranu. Može se uzimati u obliku tableta ili se može uzeti iz proizvoda. Vrlo često, to je priprema tableta koja se preklapa dnevnu stopu. Je li lipoična kiselina i kontraindikacije, pod kojima treba uzeti s velikim oprezom.
Značajke lipoične kiseline
Lipoična kiselina je jedan od najmoćnijih antioksidansa koji poboljšava djelovanje drugih antioksidansa i bori se na slobodne radikale. Može se proizvesti u ljudskom tijelu, pod uvjetom da nema bolesti. Možete ga primati od takvih proizvoda kao što su:
- mlijeko i mliječni proizvodi;
- žitarice pšenice;
- riže;
- jaja;
- kupus;
- voće.
Uz to, možete kupiti tablete ili kapsule s tom tvari. Često se propisuju za bolest jetre, aterosklerozu.
Kontraindikacije Alfa lipoična kiselina
Je li lipoična kiselina štetna i mogu li se pojaviti nuspojave ako je to viška? Treba reći da se ne može uzeti u slučaju pojedinačne netrpeljivosti, kao i kada dođe do alergijske reakcije. Harm Lipoična kiselina može izazvati i predozirati. U ovom slučaju, postoji slabost, mučnina, povraćanje i žgaravica. Vrlo često postoji uporni glavobolja. S takvim simptomima, trebali biste vidjeti liječnika. Tijekom trudnoće i tijekom dojenja, dodatno ga uzimajte s oprezom. Sve kontraindikacije lipoevoj kiseline trebalo bi se nužno smatrati nužno, stoga je bolje ako će imenovati isključivo liječnik.
Vrijedi obratiti pažnju na činjenicu da istovremeni prijam lipoične kiseline i alkohola u potpunosti neutralizira ovaj antioksidans , pa se zbog upotrebe bilo kojeg alkoholnog pića treba odbaciti.