Prije svega, žena se boji onoga što ona ne zna. Stoga, ako se prvo rođenje dogodilo bez posebnih komplikacija, strah od drugog rođenja više nije toliko jak ili odsutan: trudnica zna što očekivati i priprema za to. Ali ako je u prvom rođenju bilo ozbiljnih komplikacija za majku ili dijete, strah od drugog rođenja ima pravu osnovu i možete se riješiti samo ako uklonite uzroke koji su doveli do komplikacija.
No, češće nego ne, žena ne zna mnogo o rađanju i što bi trebala biti učinjeno tijekom njih, ali je čuo mnogo užasnih priča od poznanika, vidio dovoljno filmova ili čitala forume na internetu. A u sumnjivim ženama takve priče mogu uzrokovati strah od panike, čime se sprječava da slušate stvarne preporuke i zapravo mogu uzrokovati komplikacije tijekom porođaja.
Kako nadvladati strah od porođaja?
Da biste shvatili kako se žena nositi, kada je postojao strah od poroaja, morate pitati što ga uzrokuje. Ako su to samo glasine i tračevi koji zastrašuju ženu nerazhavshuyu, ona može savjetovati više da komunicira s onima koji su lako i bez komplikacija rađali ili sa velikim majkama.
No neki razgovori neće dati puno, ako žena nije spremna za ono što ju čeka tijekom poroda, ne zna kako ide trudnoća i koje komplikacije može uzrokovati, ne razumije mehanizam rođenja i nije spreman za pomoć normalnom generičkom procesu , Može se savjetovati da pohađaju tečajeve za trudnice, gdje trudnica može naučiti tehniku opuštanja, pravilno disanje tijekom porođaja , može izvesti niz fizičkih vježbi koje će ojačati tijelo i pomoći u porođaju. I tijekom samog rođenja, kako bi se izbjegle bilo kakve komplikacije, žena bi jasno i neupitno trebala slijediti sve upute liječnika i primalje.