Jedan od najznačajnijih elemenata koji bi u dovoljnoj količini trebao biti prisutan u tijelu dojilje i trudnice, jest kalcij. Zahvaljujući njemu, problemi s nosivanjem fetusa su mnogo manje. Na temelju rezultata analize, kalcij za trudnice često propisuju liječnici ženskog savjetovanja.
Kada piti kalcij tijekom trudnoće?
Ni u kojem slučaju ne biste trebali sami odlučiti o upotrebi pripravaka kalcija za trudnice. Propisati liječenje ovim lijekom može se promatrati samo od strane opstetričara i ginekologa. Nakon pažljivog proučavanja rezultata svih laboratorijskih testova i otkrivanja drugih znakova nedostatka kalcija tijekom trudnoće, propisuje tijek uzimanja tableta ili injekcija. Manifestacije nedostatka ovog elementa u majčinom tijelu uključuju:
- krhku kosu, nokte, propadanje zubi i bolesti desni;
- odsutnost punopravnog, mirnog sna i povećane pobudnosti, zajedno sa smanjenjem otpornosti na stres;
- Istezanje boli u nogama i mišićima cijelog tijela itd.
Vjeruje se da za buduće majke višak kalcija tijekom trudnoće ne može biti štetan. Međutim, ovo je pogrešno mišljenje. Znanstveno je dokazano da prekomjerno uzimanje ovog mikroelemenata u majčinom tijelu ima ogroman teret na bubrege i tešku isporuku. Čudno je situacija s bebom koja, usput rečeno, može i sama proizvodi određenu količinu kalcija u vašem tijelu. Nekontrolirani proces uzimanja dodataka kalcijima je ispunjen posljedicama za fetus, kao što su:
- prekomjerno luženje kostura i kao posljedica teškog prolaska rodnog kanala;
- produženo bujanje fontana u novorođenčadi;
- trauma djeteta tijekom porođaja;
- placentalno osifikacije itd.
Stoga je važno promatrati stopu kalcija za trudnicu, koju je utvrdio liječnik. U idealnom slučaju, to je oko 1,5 grama dnevno, ali budući da je proces nošenja fetusa u svim ženama drukčiji, tada će norma za svaku biti drugačija.
Proizvodi koji sadrže kalcij za trudnice
Naravno, to su svi mliječni proizvodi, koje predstavljaju razni sirevi, jogurti, jogurt i curd. Vrlo je djelotvorno korištenje domaćeg mlijeka, jaja, kiselo vrhnja i sirutke. Neki proizvođači hrane posebno obogaćuju svoje proizvode kalcijem, stoga je vrijedno pažljivo proučiti oznaku prije kupnje. Međutim, svatko se ne može priuštiti redovito korištenje takve hrane iz raznih razloga. Zatim trebate dobiti kalcij u tabletu za trudnice. Postoje mnoge mogućnosti za proizvodnju ovog lijeka, pa pokušajte dati prednosti pouzdan i testiran proizvod.
Koji je najbolji kalcij za trudnice?
Uz tablete konvencionalnog kalcija, postoji mnogo više analoga s širem spektrom djelovanja. Na primjer, kalcij klorid tijekom trudnoće pomaže ne samo vraćanju i održavanju razine tog elementa u tijelu majke i djeteta, već također i
Od ostalih tvari, kalcij za trudnice je od najveće važnosti. Iako, nemojte zaboraviti da vitamin D doprinosi boljoj apsorpciji, a element poput folne kiseline pridonosi polaganju snažnog živčanog sustava u fetusu, pravilnom funkcioniranju mozga i univerzalnom razvoju.