U sastavu meda su mnogi minerali potrebni za potpuni metabolizam. Ovaj proizvod je bogat vitaminima , organskim kiselinama i korisnim dušičnim spojevima, ali u njemu postoji i saharoza koja stimulira povećanje težine.
Međutim, količina saharoze u njoj je mala, a možete se oporaviti od meda samo ako ga koristite neizmjerno mnogo. Uostalom, čak i najkorisniji proizvod u velikim količinama može uvijek štetiti, a med nije iznimka.
Koristeći dnevno samo 100-150 grama meda, dobit ćete sve potrebne tvari i elemente u tragovima. I kada u tijelu u obilju vitalnih spojeva započinje pravilan metabolizam, tj. svaka stanica ne traži zalihe hranjivih tvari, prenosi ih u masnoću i "konzumira" samo potrebne tvari u regulacijskoj dozi. Kada se utvrdi metabolizam, težina osobe pristupa se normi.
Med s prehranom preporučuje se jesti ujutro na prazan želudac. Uostalom, u ranim jutarnjim satima organizam bolje apsorbira sve ulazne tvari i počinje ih koristiti. Posebna kombinacija fruktoze s aminokiselinama daje med jedinstvenom slatkom i slatkom okusu, stoga, ujutro, jedući nekoliko žlica, nećete poželjeti cijeli dan slatkiši (slatkiši, čokolada, itd.). No, mnoge dijete preporučuju isključivanje slatke, pa je med odlična alternativa.
Se oporavljaju od meda?
Nakon proučavanja sastava meda, shvatit ćete da je 80% ugljikohidrata, a mnogi nutricionisti govore o njihovoj sposobnosti da dovedu do prekomjerne težine. Međutim, ugljikohidrati u medu su monosaharidi, oni se lako razdjeljuju i koriste ih kao izvor energije. Zahvaljujući fruktozu i glukozi u medu, brzo ćete dobiti dovoljno, a osjećaj gladi će nestati.
Med je jednostavan za korištenje u dijetama zbog kombinacije s pićima ili s povrćem. Uostalom, ne svi to vole
Odgovor na pitanje, bez obzira je li se oporavio od meda ili ne, je dvosmislen, jer sve ovisi o korištenoj količini. Ako volite med i možete ga jesti u velikim količinama, onda će to dovesti do povećanja težine brže.
Med sadrži enzime koji su biološki enzimi i pomažu razgraditi hranu u jednostavne lako probavljive tvari. Zbog ove kvalitete, med pomaže u gubitku težine.