Prekrasan začin, koji je vrlo popularan u kuhanju i medicini. Pogledajmo korisna i štetna svojstva đumbira.
Ljekovita svojstva
- Đumbir dobro smanjuje kolesterol i krvni tlak.
- Pomaže da se riješite mučnine, kako tijekom trudnoće, tako i tijekom bolesti kretanja.
- Dobar lijek za artritis, jer ublažava bol i ublažava upalu.
- Izvrstan alat za jačanje vašeg imuniteta.
- Poboljšava probavu, tako da se jedena hrana vrlo brzo digerira i ne pretvara u masnoću.
- Pomaže u oporavku mnogo brže nakon ozljeda i bolesti.
- Bit će zanimljivo za ljude - izvrstan alat za povećanje potencijala.
- Ako žvakate svježi đumbir , možete poboljšati stanje zuba.
Uz prednosti đumbira, analizirat ćemo i njegove kontraindikacije:
- Ako imate ulkus ili bilo koju crijevnu bolest.
- Ovaj začin ne može se dati trudnicama i dojiljama.
- Ako imate bilo kakve alergije, uključujući agrumi.
- Također, nemojte đumbire ljude koji imaju bilo kakve bolesti kože.
- Zabranjeno je začiniti osobe s opeklinama i groznicom.
Nastavljamo razmotriti upotrebu i štetu korijena đumbira. Američki znanstvenici su dokazali da eterična ulja koja se nalaze u đumbirovom pomažu očistiti arterije, a to je izvrsna prevencija moždanog udara i srčanog udara. Začin također ima pozitivan učinak na kosti i hrskavicu. Zahvaljujući upotrebi đumbira, nećete se bojati bilo kakvih bolesti dišnog sustava. Liječnici dodjeljuju neku štetu, što uzrokuje da đumbir izgubi težinu. U nekim ljudima ovaj začin izaziva žgaravicu, proljev i eruciju. Takav proizvod zabranjen je ljudima koji imaju kamenje u tijelu. Dovoljno dugoročno korištenje može izazvati:
- pogoršanje vida;
- poremećaj srčanog ritma;
- problemi s pritiskom;
- promjene raspoloženja;
- problemi sa spavanjem;
- alergijske reakcije na kožu.
Ako usporedite indikacije i kontraindikacije s upotrebom đumbira, možete zaključiti da su korisna svojstva mnogo veća od štete, tako da možete sigurno odlučiti o gubitku težine s đumbirom. Učimo kako ispravno kuhati.
Zašto čaj?
Zbog činjenice da je korijen đumbira pivo, a zatim infuzija dugo vremena, voda prima maksimalnu količinu hranjivih tvari i vitamina. Ova verzija čajeva također ima u sastavu eterična ulja, koja ubrzavaju metabolizam, tako da se tijelo oslobađa od višak kilograma.
Đumbir plus limun
sastojci:
- voda - 3 šalice;
- limun - 1 komad;
- med - 4 žlice. žlice;
- đumbir - 8 cm.
priprema
Voda staviti na srednje topline, dodati sok od limuna i ribani đumbir. Čim se voda vreli, smanjite vatru i kuhajte 10 minuta. Nakon nekog vremena, ohladite je i dodajte med. Nakon 3 minute, ovo piće može biti pijan, ali samo u malim količinama.
Đumbir plus jagoda
sastojci:
- korijen đumbir - 8 cm;
- crni čaj - 5 g;
- limun - 1 komad;
- Jagoda - 50 g;
- Sirup jagoda - 120 ml.
priprema
Stavite čaj u 1 litru kipuće vode i dodajte đumbirov, tanke tanke ploče. Inzistirati na minimum od 10 minuta, sjetite se, što duže inzistirate, to će više ispijati piće. Nakon dodavanja sok od limuna i bobičastog voća. Tijekom podnošenja u svakoj šalici smo stavili krišku limuna i 2 žlice. žličice sirupa.
Sada znate ne samo dobru i negativnu stranu đumbira, već i kako pripremiti ukusno i zdravo piće iz nje. Izgubiti težinu s užitkom.