Korijen đumbira: koristi i šteta

Prekrasan začin, koji je vrlo popularan u kuhanju i medicini. Pogledajmo korisna i štetna svojstva đumbira.

Ljekovita svojstva

  1. Đumbir dobro smanjuje kolesterol i krvni tlak.
  2. Pomaže da se riješite mučnine, kako tijekom trudnoće, tako i tijekom bolesti kretanja.
  3. Dobar lijek za artritis, jer ublažava bol i ublažava upalu.
  4. Izvrstan alat za jačanje vašeg imuniteta.
  5. Poboljšava probavu, tako da se jedena hrana vrlo brzo digerira i ne pretvara u masnoću.
  6. Pomaže u oporavku mnogo brže nakon ozljeda i bolesti.
  7. Bit će zanimljivo za ljude - izvrstan alat za povećanje potencijala.
  8. Ako žvakate svježi đumbir , možete poboljšati stanje zuba.

Uz prednosti đumbira, analizirat ćemo i njegove kontraindikacije:

  1. Ako imate ulkus ili bilo koju crijevnu bolest.
  2. Ovaj začin ne može se dati trudnicama i dojiljama.
  3. Ako imate bilo kakve alergije, uključujući agrumi.
  4. Također, nemojte đumbire ljude koji imaju bilo kakve bolesti kože.
  5. Zabranjeno je začiniti osobe s opeklinama i groznicom.

Nastavljamo razmotriti upotrebu i štetu korijena đumbira. Američki znanstvenici su dokazali da eterična ulja koja se nalaze u đumbirovom pomažu očistiti arterije, a to je izvrsna prevencija moždanog udara i srčanog udara. Začin također ima pozitivan učinak na kosti i hrskavicu. Zahvaljujući upotrebi đumbira, nećete se bojati bilo kakvih bolesti dišnog sustava. Liječnici dodjeljuju neku štetu, što uzrokuje da đumbir izgubi težinu. U nekim ljudima ovaj začin izaziva žgaravicu, proljev i eruciju. Takav proizvod zabranjen je ljudima koji imaju kamenje u tijelu. Dovoljno dugoročno korištenje može izazvati:

Ako usporedite indikacije i kontraindikacije s upotrebom đumbira, možete zaključiti da su korisna svojstva mnogo veća od štete, tako da možete sigurno odlučiti o gubitku težine s đumbirom. Učimo kako ispravno kuhati.

Zašto čaj?

Zbog činjenice da je korijen đumbira pivo, a zatim infuzija dugo vremena, voda prima maksimalnu količinu hranjivih tvari i vitamina. Ova verzija čajeva također ima u sastavu eterična ulja, koja ubrzavaju metabolizam, tako da se tijelo oslobađa od višak kilograma.

Đumbir plus limun

sastojci:

priprema

Voda staviti na srednje topline, dodati sok od limuna i ribani đumbir. Čim se voda vreli, smanjite vatru i kuhajte 10 minuta. Nakon nekog vremena, ohladite je i dodajte med. Nakon 3 minute, ovo piće može biti pijan, ali samo u malim količinama.

Đumbir plus jagoda

sastojci:

priprema

Stavite čaj u 1 litru kipuće vode i dodajte đumbirov, tanke tanke ploče. Inzistirati na minimum od 10 minuta, sjetite se, što duže inzistirate, to će više ispijati piće. Nakon dodavanja sok od limuna i bobičastog voća. Tijekom podnošenja u svakoj šalici smo stavili krišku limuna i 2 žlice. žličice sirupa.

Sada znate ne samo dobru i negativnu stranu đumbira, već i kako pripremiti ukusno i zdravo piće iz nje. Izgubiti težinu s užitkom.