Kukuruzni sir nije samo ukusan i prehramben, već je i vrlo koristan za tijelo. Do danas postoji mnogo različitih recepata koji će zadovoljiti potrebe okusa gotovo svih.
Dijetna jela od svježeg sira
Ljudi koji su zaokupljeni svojim izgledom pažljivo pristupaju izboru hrane za prehranu . Dijetalni sir, čiji je kalorijski sadržaj oko 80 kcal na 100 g, idealan je za one koji izgube težinu.
Salata od povrća
sastojci:
- prehrambena krma - 200 g;
- poriluk - 1 komad;
- Bugarski papar - 100 g;
- low-fat kiselo vrhnje - 2 tbsp. žlice;
- crni papar, biljke.
priprema
Povrće treba izrezati u male kocke i pomiješati s kravlji sir. Začinite salatom kiselog vrhnja i papra.
Težina rezanog sira
sastojci:
- mekana prehrana - 200 g;
- kiselo masno vrhnje - 20 g;
- crnog papra, soli, zelenila, kruha od cjelovitog pšeničnog zrna.
priprema
Pet svoj omiljeni zelenilo i kombinirajte ga s kravljim sirom i kiselim vrhnjem. Dodajte sol, papar i temeljito promiješajte. Izrežite kruh i širite kriške s gotovom masom.
Slatke prehrane receptima od svježeg sira
Lončar s bundom
sastojci:
- hrana za prehranu - 150 g;
- jaja - 2 komada;
- grožđice - 50 g;
- šećer - 6 tbsp. žlice;
- manga - 3 tbsp. žlice;
- bundeva - 0,5 kg;
- maslac.
priprema
Kušajte bundu, izrezajte u velike komade i pecite na 180 stupnjeva 45 minuta. Zatim bundu treba hladiti i slomiti miješalicom u kaši. Pošaljite joj pola šećera, manga i jaja. U zasebnom spremniku, kombinirajte sir , preostali šećer, mango, jaje i prethodno oprani i osušeni grožđice. Uzmite oblik i pažljivo podmazujte maslacem. Glatko u sloju od nekoliko centimetara, položite bovu od bundeve, zatim masu krme, ponovo pire krumpir itd. Kaseta će biti kuhana na temperaturi od 180 stupnjeva za 50 minuta.
cheesecakes
To je samo idealna prehrana doručak od svježeg sira, koji će privući ne samo odrasle, već i djeci.
sastojci:
- hrana za prehranu - 500 g;
- jaja - 1 komad;
- jogurt, grožđice.
priprema
Kombinirajte sir s jajima i temeljito promiješajte. Maslac isprati, sušiti i dodati nastalu masu. Uzmi silikonske plijesni i stavite ih u krvi. U prethodno zagrijanoj peći na 180 stupnjeva, skuhati će kuhati 25 minuta. Poslužite sirup sa jogurtom, svježim voćem i bobicama.