Mnogi od nas, u različitim razdobljima našeg životnog puta, nadvladali su nesigurnost. Primjeri njegovih značajki uključuju sljedeće:
- izbjegavanje odgovornog zadatka;
- strah od javnog ismijavanja;
- vječno nezadovoljstvo svojim izgledom.
Psihološki uzroci sumnje o sebi često se mogu naći u djetinjstvu ili adolescenciji. U ovim razdobljima života osoba je vrlo osjetljiva na kritike u njegovu smjeru, jer nije u mogućnosti izgraditi komunikacijske barijere i sve uzeti na svoj trošak. Unatoč posebnoj žurnosti u adolescenciji, problem sumnje u sebe može nastati u različitim situacijama tijekom života.
Kako nadvladati strah od nesigurnosti?
Prema psihologima, nedostatak samopouzdanja žena često se ne odnosi na izgled i kakvu djevojku ona vidi, nego o tome što drugi misle o njoj.
Kako bi porazili osjećaj inferiornosti, sljedeće preporuke pomoći će vam:
- Često pretjerujemo veličinu onoga što se događa. Neizvjesna djevojka spremna je pobjeći s mjesta na kojem je nekoliko muškaraca zanemarilo. U takvim situacijama, glavna stvar nije da se panika, jer ste sigurni da je sve u redu s vašim izgledom, i na kraju svatko je zauzet sa svojim vlastitim poslovima, pa ne plaćaju toliko pozornosti na to.
- Sjeti se da smo svi ljudska bića i možemo sve zajebavati. Ako vam se danas dogodila ova nevolja - nemojte se obeshrabriti. Dođite kući, uzmite opuštajuću kupku i ne razmišljajte o tome što se dogodilo. Sljedeći dan vidjet ćete da nitko ni ne sjeća se "katastrofalnog" incidenta po vašem mišljenju.
- Ne ustručavajte se podsjetiti. Izlazak na svjetlo, upoznavanje novih ljudi, pričajte o sebi. Bilo bi neophodno čak i pričati smiješnu priču.
S osjećajem nesigurnosti, najbolje je boriti se s kritičnim situacijama. Ovdje radi isto kao kad pokušavate naučiti plivati u velikoj dubini, ako želite - ne želite, ali ćete morati. Ako se, na primjer, bojite govoriti na konferenciji prije desetaka gledatelja, onda morate pogledati svoje strahove u svoje oči i pristati na razgovor.
Vaša unutarnja napetost također se može manifestirati, a ne verbalno u obliku gesta nesigurnosti, koja uključuju stvari kao što su:
- grebanje iza glave;
- ogrebotina uha;
- ruka uhvatila lakat iza;
- Ravno rukama sa zatvorenim dlanovima iza.
Trebate izbjegavati takve geste, ako želite da imate dojam sigurne osobe.
Muška nesigurnost
Muškarci se sukobljavaju sasvim drugačije nego žene. Slabost je sklon podijeliti svoje strahove i
Nesigurnost o seksu za muškarce ne igra takvu veliku ulogu kao i za žene. Um dečki radi kao stroj, a svi su refleksiji usmjereni na rješavanje trenutnog problema ili rezultata. Seksualni izgled može biti isti kao i za bilo koju drugu situaciju u kojoj je samo važan rezultat, a ne sam proces. Istodobno, žena obraća veliku pažnju na taj proces, pa se stoga rodne proturječnosti pojavljuju na toj osnovi.
Ovdje je glavna stvar razumjeti suštinu razlika između muškaraca i žena, a tada ćete moći prevladati razlike koje proizlaze na temelju nesigurnosti vašeg partnera u sebi.