Najjednostavnija i najobičnija za europsko zeleno bilje je kopra . U tom se smislu ne dodaju - u prvom i drugom jelu, umaci, bočica, pića, kiseli marelice, marinade i konzervi. Međutim, kopar se cijeni od antičkih vremena, ne samo zbog svojih okusnih svojstava, već i zbog ljekovitih svojstava.
Korištenje kopra
Sjeme kopra može se pohraniti do 10 godina, a čak će i za deset godina rasti. Sadrže esencijalna ulja, phytoncides, vitamini C i B, karoten, nikotinsku i folnu kiselinu, kalcij, željezo, fosfor.
Zahvaljujući ovom sastavu, koromaci sjemena mogu se sigurno koristiti za gubitak težine i za normalizaciju rada probavnog trakta. Potrošnja u razumnim granicama promovira razvoj probavnih enzima, žuči i dezinficira vaš želudac od putrefaktivnih procesa.
I, kao što znate, dobar rad probavnog trakta već je na pola puta od gubitka težine.
Osim toga, kopar se koristi kao diuretik, ekspektoran, a pića iz sjemena kopra će biti korisna osobama s sporom probavom, jer kopar potiče apsorpciju proteina i masti.
Decocija koroma za gubitak težine
Izgaranje kopra se koristi za izgubiti težinu kako bi se riješilo nadutosti (što se često događa na egzotičnim dijetama), kao diuretik, kao i kada ne probavlja hranu.
Izgaranje sjemena kopra
sastojci:
- slomiti sjeme - 1 tbsp;
- kipuća voda - 0,25 l.
priprema
Sjemenke se trebaju brušiti u mortu, sipati kipuću vodu i inzistirati 15 minuta u zapečaćenoj posudi. Procijedite i pijte 3 puta dnevno 20-30 minuta prije jela.
Opasnost od korištenja sjemena kopra za gubitak težine
Činjenica da je sjeme kopra korisno za gubitak težine očito je, ali to ne znači da ćete za doručak , ručak i večeru trebati jesti na hrpi ove trave. Pravilo, više, bolje (ili još gore), ovdje ne radi, pa čak i obrnuto.
Uz višak kopra i, prema tome, tvari koje se nalaze u njemu, tlak može pasti naglo i snažno, sve do nesvjestice. Stoga, čak i bezopasno, od djetinjstva, znamo travu, moramo biti vrlo oprezni.