Je ozbiljan problem za mnoge žene. Ako se ranije mislilo da ova bolest već godinama prijeti samo punim ženama, sada se to može vidjeti i kod tankih 20-godišnjaka. Home masaža od celulita jedan je od najpopularnijih metoda suzbijanja takve neugodne bolesti. Posebno dobar primjer je mogući izbor.
Mogu li ukloniti celulit masažom?
Ako želite pobijediti celulit , a ne isprobati bezuspješno sve tehnike u nizu, važno je razumjeti prirodu ovog neugodnog fenomena. Tkanine na tijelu žene su prilično slobodne od prirode, a najmanji slom metabolizma dovodi do nakupljanja viška tekućine u masnim naslagama. Tako se pojavi "narančasta kora". To također objašnjava zašto se u sportašicama i plesačicama nikada ne događa: njihovo tijelo u postotcima predstavlja mišiće, a ne masno tkivo. I mišićno tkivo nema takva svojstva.
Postoje mnogi masažeri koji daju jedva primjetan učinak. Vacuum banke celulita danas se smatraju jednim od najučinkovitijih alata za borbu protiv "narančine kore". Umjesto vibracija i efekta mljevenja koju nude drugi uređaji, dobivate duboku gnječenje, omogućujući vam da izbacite višak tekućine i poravnate površinu kože.
To je masaža od strane banaka od celulita koji najbolje simulira one duboko iskorijenjene akcije koje bi maser bi napravio ako ste prošli odgovarajući tečaj u salonu. Naravno, ovo nije najugodniji postupak, ali možete računati na stvarne promjene. Osim toga, to je jedan od najjeftinijih načina, a vrijeme za cijelu akciju bit će malo.
Vakuum može masaža od celulita djelotvoran samo ako to učinite na savjesti - na crvenilo. Što prije započnete (to jest, prvi stupanj, a ne treći), to će bolje biti rezultati. Neke banke mogu se riješiti ovog meteža, ali dugo će biti učinkovitije povezati sportske, zavjese i pravilnu prehranu
,Obratite pažnju - ako imate varikozne vene ili predisponiranost na nju, ova metoda ne odgovara vama.
Tehnika konzervirane masaže s celulitom
Prije nego što počnete izravno masažu krpom od celulita, trebate pripremiti samo dvije stvari: limenke i ulje (bilo koje pogodno za tijelo ili nerafinirano masline). Banke su različite vrste, a ovdje je sve individualno - pogledajte različite opcije. Zapravo, oni rade na isti način.
Sam postupak je vrlo jednostavan:
- Vodite se i pažljivo masažite problematična područja, po mogućnosti s krutom tkaninom ili sredstvom za pranje, osušite se.
- Nanesite ulje na područja koja ćete masaža.
- Uzmite staklenku u ruku, iscijedite je ili krušku (ovisno o vrsti koju ste odabrali) i pričvrstite ga na tijelo.
- Banka bi trebala biti usisana - to boli malo.
- Pomaknite staklenku kružnim pokretima na tijelu odozdo prema gore. Ako takvi pokreti ne rade, jednostavno vozite odozdo prema gore.
- Na vrhu, banka mora biti rastrgana - ako postoji "chpok", postoji mogućnost da je malo zbijen.
- U banku se ne uklanja u proces, zauzmite položaj u kojem nema bora na tijelu. Dobra masaža završava crvenilo i peckanje!
Jedna zona (jedna noga, na primjer) treba ostaviti 10-15 minuta. Učini to redovito, najmanje 4-5 puta tjedno. Tečaj traje do 2 mjeseca, nakon čega se mora odmoriti. Posebno je djelotvorno obaviti postupak navečer nakon trčanja ili sportskog treninga. Ako primijetite probleme s venama, odustani od masaže.