Tehnika klizanja na ledu bitno se razlikuje od valjkastog klizanja na asfaltu. Ako ste strastveni skuter, ali kada se vozite s likom klizača kao početnika, trebali biste zaboraviti sve svoje stare vještine i početi trenirati od nule. Shvatiti mudrost grebena sport je prilično teško, čak i ako koristite video lekcije ili posebne pomagala za to. A teorijsko znanje u ovom slučaju nije dovoljno, što će se dati. Najvažnija stvar u tehnici je klizanje - to je praksa. Stoga, ako postoji takva prilika, onda bi to trebalo biti pod vodstvom trenera ili nekoga tko već zna kako klize dovoljno dobro. Trenutno u mnogim sportskim centrima postoje skupine u kojima se ljudi različitih dobnih skupina poučavaju kako klizati u vrijeme prikladnom za njih. Ovo je dobra alternativa banalnoj kondiciji .
Početnici prvo moraju naučiti kako ispravno stajati na ledu, što zahtijeva koncentraciju, koncentraciju i ravnotežu. Tehnika klizanja uključuje različite vježbe s ciljem olakšavanja procesa ovladavanja ovim sportom. Početnici se savjetuju da će ih početi obavljati držeći se na stranu: najprije jednostavno skliznuti, a zatim kočiti. Kako bi se počelo kretati, morate naizmjence gurnuti rub ledenog grebena s rubom grebena, bez korištenja čarapa. Noge moraju biti savijene. Jedan sportaš pomiče ravnajući koljeno, drugi slajd. Zatim noge mijenjaju položaj, i to je put naprijed.
Tehnika kočenja na klizaljkama
Učenje kočenja tijekom klizanja jednako je važno kao i klizanje. Za neke pridošlice ovo je još teže nego jednostavno napredovati. Tehnika poučavanja uključuje nekoliko načina kočenja. Na primjer, možete sjesti na nogu koja trenutačno sklizne, a drugo da se izloži viza. Tada se stražnja strana lopatice odmara na ledu i kretanje će se zaustaviti. Također možete sjesti odmah na obje noge, pritiskom pete u led i donoseći čarape zajedno. Dakle, kočnice i drugi sportovi , a posebno žele skijaše. Također možete pretvoriti desnu nogu na lijevu stranu pod dubokim kutom i prisiliti je u led kako bi osjetio trenje oštrice klizača na ledu. U tom slučaju, tijelo treba odmaknuti natrag i lagano čučati za pomicanje središta gravitacije, a inercija ne vodi sportašu naprijed. Inače, neće moći izbjeći bolne padove, pa čak i ozljede.