Doista, ponekad postoje slučajevi kada netko pokušava i nastoji povećati atraktivnost određenih područja njegovog tijela, a njegova se težina smanjuje, ali problem se ne odmiče.
Ovdje morate odabrati strategiju gubitka tjelesne težine odakle se akumulira najviše masnoća. Za to će se razmatrati 6 vrsta pretilosti.
Pretilost prejedanja
Ako je masnoća ravnomjerno raspoređena po cijelom tijelu, to je uzrokovano prejedanjem . Vi samo trebate smanjiti prehranu na prihvatljivu veličinu i slijediti disciplinu.
Živčani trbuščić
Za ovu vrstu pretilosti je karakteristično da se akumulira u abdomenu. Najčešće, uzrok ovog fenomena je kronična depresija i privlačenje slatke.
Gluten pretilost
Najpopularnija vrsta pretilosti kod žena je upravo to. Masti se nakupljaju uglavnom na kukovima. Obično, cijeli uzrok hormonalne neravnoteže. Prestanite piti alkohol, pušiti i voditi aktivan način života.
Aterogena metabolička neravnoteža
Ova vrsta pretilosti karakterizira nakupljanje masnoća u trbušnoj šupljini. Ponekad, u svezi s tim, čak postoje problemi s disanjem.
Da biste riješili taj problem, počnite igrati sport i izuzmite iz hrane životinjskog podrijetla.
Pretilost venskih kanala
U takvoj situaciji, loj se nalazi u nogama. Ovdje je prilično teško boriti se, jer, prema znanstvenicima, krivnja je na genetskoj razini. Pokušajte više pažnje posvetiti nosu opterećenja: trčati, prestati koristiti dizala i tako dalje.
Debljina neaktivnosti
Razvrstavanje tipova pretilosti uključuje i ovu vrstu pretilosti, kada se nakon konstantnih dugotrajnih opterećenja osoba počinje voditi pasivnim životnim stilom.
Važno je ozbiljno izmijeniti vašu prehranu, jer sada trebate manje energije nego prije, tako da je i manje.