Puno je napisano o zla stroge dijete i posta, ali napokon, prejedanje može biti vrlo opasno, mnogo više od neishranjenosti. Osjećaj prejedanja doživljava svatko, barem povremeno - previše jedemo tijekom svečanog blagdana, nakon napornog rada, podnio je stres . Čak i ako se vježbate u teretani i pridržavate se prehrane, neočekivano se suočavate s problemom prejedanja i izuzetno neugodnih posljedica: osjećaj težine, iscrtavanje boli u trbuhu, problemi s crijevima i kao rezultat toga dodatnih kilograma. O tome što je prejedanje, o simptomima i uzrocima ovog fenomena, detaljnije ćemo reći.
Uzroci i simptomi prejedanja
Glavni razlog prejedanja je prebrzo apsorpcija hrane. Olakšajte ovo je vječna žurba, smetnja (knjiga, računalo, televizija), stres. Sve to sprječava nas, kako uživati u hrani, njegovoj aromi, okusu. U žurbi, ne obraćamo pažnju na količinu apsorbirane hrane, gutamo, a ne žvakanje.
Ovdje su glavni znakovi prejedanja u kroničnoj fazi:
- izgled dodatnih kilograma;
- tutnjava u trbuhu, osjećaj težine;
- problemi s crijevima, stolice, redovita zatvor;
- depresije i poteškoća sa spavanjem.
Ali ako jedete puno, to nije točno pokazatelj da imate takav problem. Stručnjaci kažu da ljudi koji redovito jedu redovito jedu nekontrolirano, a ne uvijek zbog gladi, obično velikih dijelova i na kraju osjećaju krivnju.
Ako ne radite s ovim problemom, možete osjetiti kompulzivno prejedanje. Simptomi u ovom fenomenu su sljedeći: osoba tada prejeda, a zatim počinje gladovati, pokazuje tendenciju da se osloboditi od jede uz pomoć povraćanja ili laksativa. Obezglavljiva prejedanje je prava bolest koja zahtijeva neposrednu intervenciju stručnjaka.
Liječenje prejedanja
Ako postoji sumnja da je pacijent sklon kompulzivnom prejedanju, liječnik započinje pregled svog stanja s proučavanjem povijesti bolesti i tjelesnim pregledom. Možda će vam biti potrebna radiografija, krvni testovi, kako bi se fizička bolest isključila kao uzrok simptoma jadanja.
Ako tjelesna bolest nije prisutna, psiholog bi trebao raditi s pacijentom. Upotrijebiti će posebno izrađene alate za procjenu da bi razumio zašto osoba ima ovu vrstu poremećaja i kako raditi s njom.