Cryosauna

Svatko zna upotrebljavati otvrdnuće, moržuru i čudotvornu snagu hladnog obloga primijenjenog na bolnu točku. Dok su liječnici proučavali odgovore ljudskog tijela na niže temperature, nastao je novi postupak fizioterapije - hladno liječenje ili krioterapija .

Može biti lokalno (kada se određeno područje tijela ohladi) i uobičajeno (kada je tijelo potpuno izloženo hladnoći). U drugom se slučaju koristi posebna instalacija - kriosauna. O tome danas i bit će raspravljano.

Cryosauna liječenje

Temperatura na Zemlji varira od + 60 ° C do -80 ° C, a osoba se može prilagoditi tom rasponu.

U cryosuauni, temperatura doseže -160 ° - -180 °ê, a tijelo "shvaćajući" da ne preživi u ovoj hladnoći, ne pokušava se više prilagoditi, već mobilizira sve svoje snage. Akcija krioseaune zaustavlja se nakon 2-3 minute - tijekom tog vremena organizam nema vremena za podvrgavanje bilo kakve štete, ali "resursi" koji se oslobađaju kao rezultat superstresa pomažu u borbi s postojećim bolestima.

Korištenje cryosuaune

Nakon izlaganja hladnoći, osoba osjeća nepreciznu jačinu snage i osjećaj euforije. Takav nevjerojatan učinak kriosaune je dao jer u vrijeme super stresa neuroendokrini sustav proizvodi ogromnu količinu hormona za užitak.

Nakon postupka, bolovi se dugo odmiču, imunitet i opći porast tonusa, živčana napetost se uklanja - to je upravo stanje o kojem govore "spremno za valjanje planina". Dokazano je da sportaši nakon križosaune pokazuju nevjerojatne rezultate.

Indikacije i kontraindikacije za aplikaciju kriosauna

Liječenje hladnoćom bez ikakvog rizika da se pribavi svaki, ali još uvijek kriosauna ima određene indikacije za upotrebu:

  1. Reumatoidni artritis - bol i upala u zglobovima se olakšavaju.
  2. Bolesti kože (ekcemi, psorijaza, neurodermatitis) - svrab i ljuštenje nestaju, koža postupno očišćena.
  3. Pretilost , celulit - jedan postupak kriosaune opeklina oko 2000 kcal, poboljšava metabolizam.
  4. Slabi imunitet - obrana tijela se mobilizira.
  5. Alergija, bronhijalna astma .

Liječenje cryosauna je kontraindicirano kada:

Cryosauna - postupak

Cryosauna izgleda kao vertikalni solarij ili kadu. Uređaj radi na tekućem dušiku. Prije ulaska u kabinu trebali biste se odriješiti na kupaći kostim, staviti na čarape i rukavice. Visina kabine, u pravilu, doseže razinu vrata - glava je iznad zone djelovanja hladnoće, budući da se dušikove pare ne mogu udahnuti. Ali ako znate kako zadržati dah, također možete smanjiti glavu - za kosu i kožu lica, kriosauna je bezopasna.

Nakon postupka potrebno je oko 10 minuta da ostanu u zatvorenom prostoru, tako da tijelo ima vremena za restrukturiranje. Ako izgubite težinu - ne možete jesti nekoliko sati nakon križozeune.

Ispravna krioozauna

Učinak hladnog liječenja očituje se samo na temperaturi nižoj od -130 ° C, inače nije krioterapija, nego hladno večerna šetnja. Ipak, u salonima s niskom razinom kvalitete usluga možete vidjeti proračunska postrojenja koja proizvode najmanje -85 ° C. Ista oprema se nudi za ugradnju u kuću. Takva "cryosauna" u kućni uvjeti uzrokovat će samo štetu.

Od salonskih usluga također je potrebno odbiti ako:

Pitajte, za koje vrijeme instalacija "ubrzava" do -130 ° C. Ako je ovaj pokazatelj viši od pola minute - kvaliteta kriosaune je ispod prosjeka, jer je bit postupka upravo oštar pad temperature.