U modernom svijetu, đumbir se naširoko koristi u raznim receptima za gubitak težine. Uz njegovu pomoć možete pripremiti topla jela, zalogaje, prvi tečajevi, deserti i, naravno, pića.
Kako napraviti đumbir napitak za gubitak težine?
Postoji mnogo različitih recepata koji će vam pomoći da izgubite težinu. Najčešće se đumbir kombinira s limunom. Takvo piće zadržava korisna svojstva tijekom dana, ako se stavlja u hladnjak. Za pripremu, možete koristiti đumbir u svježem i suhom obliku.
Recept za izradu đumbir pića za mršavljenje je dovoljno jednostavan i svatko može to hvataljka.
sastojci:
- mali korijen đumbir - 1 komad;
- limun - 1 kom.
priprema
Limun se mora smanjiti na pola. S jednim dijelom morate iscijediti sok, a drugu polovicu izrezati u male komadiće. Korijen se mora očistiti, sjeckati, staviti u čajnik i sipati s limunovim sokom. Također u čajnik morate staviti kriške limuna. Ostaje samo uliti kipuću vodu i inzistirati piće 15 minuta. Prije nego što konzumirate đumbir napitak za gubitak težine, kuhani kod kuće, svakako ga iscijedite. Osim toga, za raznovrsne okuse, možete dodati razne začine, na primjer, cimet , papar, mentu, melizu itd.
Đumbir s zelenim čajem
Još jedna sjajna opcija koja će biti vrlo ukusna i pomoći da se riješite dodatnih kilograma.
sastojci:
- zeleni čaj - 1 čajna žličica;
- suhi đumbir - 1 prstohvat;
- limun - 1 komad;
- kipuća voda - 250 ml.
priprema
Čaj se miješa s đumbirom i pere se na uobičajeni način. Koristite ga s limunom.
Pijenje đumbira za mršavljenje preporučljivo je za piće tijekom dana u malim količinama. Ne zaboravite se riješiti višak težine, pridržavati se pravilne prehrane i ući u sport.