Kesten je vrlo lijepo cvjetno stablo čije cvjetove u rano proljeće krase ulice gradskih parkova i trgova. U jesen ovo stablo ima okruglo voće. Postoje dvije vrste kestena. Jedan od njih proizvodi jestivo voće, drugi, nazvan konjski kesten, je nejestiv, ali sadrži mnoge tvari korisne ljudskom tijelu.
Kada se primjenjuje na hranu, prednosti kestena objašnjavaju se jedinstvenom kombinacijom tanina, proteina i masti. Kesten je bogat škrobom, zbog čega je prirodna "energija". Od posebne je vrijednosti tanki transparentni kesteni film, koji je izvor netopljive vlakana . Zbog slatkog okusa ploda, može se dodati u grubo brašno, začinjeno zobenom kašom ili pšeničnim kašikom. To vrijedi samo za jestivi kesten.
Nemojte jesti kestena ljudima s jetrom, bubrezima, srcem i GI. Ima i onih koji pate od alergija na kesten, ali često jednostavno "zbunjuju" jestivi kesten s konjem, čija uporaba može izazvati trovanje. Trebali biste izbjegavati prejedanje jestivog kestena, jer to može dovesti do zatvora i nadutosti.
To je korist i štetu da kesteni nose za sebe vlastito zdravlje, ako ih koristimo mudro.
Konjska kestena za mršavljenje
Korisna svojstva konjskog kestena za osobe s gubitkom tjelesne mase poznata su dugo vremena. U koru ovog stabla, njezini plodovi i cvjetovi, saponini, glikozidi, tanini i druge korisne komponente prisutni su u velikim količinama, pod utjecajem kojih se razina krvi razrjeđuje u tijelu, upalni procesi prestaju. Mnoge tvari prisutne u ovom kestenu pomažu u borbi protiv prekomjerne tjelesne težine, uklanjanju celulita i masnih naslaga. Kuhano na bazi kremastog kestena poboljšava mikrocirkulaciju kože, poboljšava limfnu drenažu i ublažava oticanje. Korištenje kestena kao sredstvo gubitka težine je uvelike poboljšano ako
Svojstva tekućeg kestena gubitka težine
Korištenje tekućeg kestena za gubitak tjelesne mase neće biti manje učinkoviti od korištenja konjskog kestena u kremi za masažu. Uobičajeno je da se tekući plodovi kestena koriste za unutarnju upotrebu. Preporuča se dodati hranu na osnovi ovog praha, jer smanjuje apetit, što pomaže u smanjenju tjelesne težine. Zbog sadržaja ovog praška određene količine kofeina, uzimajte ga ne smije biti više od 150 mg dnevno.