Naše tijelo je 60% vode, tako da svaki kontakt s vodom donosi nam niz blagotvornih učinaka: opuštanje i toniranje, čišćenje, liječenje i čak i liječenje. U ludi ritam života, u najboljem slučaju, imamo dovoljno vremena za jutarnji i večernji tuš (ne uključujući dodir s vodom pri pranju posuđa). Međutim, možda ne postoji žena na svijetu koja ne bi pronašla vrijeme za postupak koji joj može pomoći da izgubi težinu, riješi se celulita, čini kožu gipkim i sl. Kombinirajte ugodno s korisnim i započnite put do ljepote s kupkama za mršavljenje!
Sol i soda su naši najbolji pomoćnici
Prije svega, vrijedno je spomenuti solne i solne soli. Za kupanje s soli za mršavljenje je najbolje koristiti morsku sol. Obratite pažnju na morsku sol s različitim aditivima: aromatski, eterični, razni elementi u tragovima. Morska sol učinkovito čisti našu kožu mrtvih stanica, jača protok krvi u kožu, ubrzava metaboličke procese, uklanja toksine i smiruje živčani sustav. Za kupanje s morskom soli, ulijte 0,5 kg soli u vodu 35-37 ° C, postupak se mora obaviti svaki drugi dan, nakon svake 10. solne kupke treba proći mjesec dana pauze. Da bi se povećala učinkovitost, sol se kombinira s natrijevim sodom (200-300 g). Primjenom kupke s natrijem i soli za gubitak tjelesne mase, također ćete pomoći da vaše keratinizirane laktove i pete omekšaju i, naravno, smanjuju pojavu celulita, čine ih manje vidljivima ili se čak riješite strija.
Aromaterapija + gubitak težine
Dodano u slane i sode kupke za mršavljenje 5-6 kapi svoje omiljene eterične ulja, možete se, prije svega, opustiti nakon dugog radnog dana i dobiti snage za cijeli sljedeći tjedan do vikenda! A ako odaberete ulja za citrusa - naranče, grejpfrut i limun, poduzmite još jedan korak prema lijepoj slici jer su svojstva ulja za citrusa davno korištena za borbu protiv celulita. Dakle, za kupanje s eteričnim uljima za mršavljenje i anti-celulitni učinak, preporuča se prethodno mješanje ulja s pregršt soli (to će učiniti bez neugodnog masnog filma na površini vode), sipati u vodu na temperaturi ne većem od 38 ° C, sjesti u dubokom struku i piti u vodi, čaj, 20 minuta.
Cleopatra's Bath
Jedna od najpoznatijih ljepota našeg planeta i do danas se smatra Cleopatrom. Kroz stoljeća je došao jedan od recepata za njezinu ljepotu - kupka s medom i mlijekom. Ovo nije samo kupka za mršavljenje, tako će vašu kožu izgledati poput novorođenčeta, pore će biti impregnirana s ljekovitim mikronutrijentima, a što se tiče živčanog sustava i upravljanja stresom, ovdje natjecatelji ne smiju imati kupelj meda i mlijeka. Naravno, Cleopatra je bila poznata ne samo zbog njezine ljepote, već i zbog svoga umu, što ju je potaknulo kako upravljati zemljama s njezinom ljepotom. Za "Kleopatrinu kupku" trebamo 1 litru mlijeka i 1 čašu meda. Mlijeko se zagrijava, ne dovodi do kuhanja i pomiješa se s medom, ulijemo ovu čudesnu smjesu u vodu, a potopimo 10-15 minuta.
Neočekivana loza
Anti-celulitne kupke također mogu uključivati kupke s lišću, a ne samo cvijeće, ali i kora, lišće i bubrezi.
Za sve prednosti kupanja, ne zaboravite da je to samo dodatna sredstva, a glavna pomoć u gubitku težine može biti samo tjelesna aktivnost i uravnotežena prehrana. Kombinirajući sve metode gubitka tjelesne težine, nećete dobiti samo dugo očekivani učinak, već se i priviknuti na zdrav stil života.