U potrazi za sanom lijepe vitke figure, mnoge žene su spremne za mnogo, ako ne i sve. Ovdje i jasno ne shvaćajući da ono što počinje piti soda, ne pridržavajući se preporuka o doziranju. Međutim, prehrana recept za soda za mršavljenje zahtijeva potpuno usklađenost s savjetom pri kuhanju. Samo u ovom slučaju možete izgubiti težinu bez ugrožavanja zdravlja.
Recept za soda za mršavljenje i kako ga piti
Ujutro 30 minuta prije doručka pripremite koktel: u čašu topla pitka voda dodajte pola žličice sode i piti. Još više povećava učinkovitost pića može sok limun ili stolni ocat.
Učinkovitost ovog pića objašnjava se djelovanjem natrijevog bikarbonata na ljudsko tijelo. Soda smanjuje apetit, ali to nije glavna stvar. To pogoršava razgradnju masti i njihovu naknadnu apsorpciju. Ako dođe u trbuh, ne dopušta da se masti sadržana u hrani usisava i tako osoba izgubi težinu. Međutim, dijeta na sode ima mnoge zamke. Nemojte zaboraviti da je to alkalna tvar koja može uzrokovati bolesti gastrointestinalnog trakta - gastritis i ulkus. Osim toga, natrijev bikarbonat ima svojstvo akumuliranja tekućine u tijelu, uzrokujući oticanje i povišeni krvni tlak.
Dugo ga upotrebljavate za hranu, možete izazvati uništavanje ravnoteže između kiselina i baze u tijelu, koje je prepuna proljeva, povraćanja, mučnine, nadutosti , glavobolja i ostalih neugodnih posljedica. Stoga, prije no što se pribjegavate prehrani s dijetom za pečenje, morate pomno razmisliti i procijeniti svoje zdravlje. I odlučivši, početi s iznimno malim dozama, postepeno postignuvši preporučenu. Ali najbolji način da se nosite s prekomjernom težinom na uobičajeni način, prilagodite prehranu i počnete igrati sport.