Žgaravica uzrokovana povećanom proizvodnjom želučanog soka, fenomen nije samo neugodan, već i opasan. Kiselina gori ne samo jednjak nego i zidove želuca, izazivajući formiranje čira i erozije. U budućnosti, osoba može naići na bol nakon jela, nelagode, oteklina, problema s pokretom crijeva, tako da morate znati sve o proizvodima koji smanjuju kiselost želuca kako bi se spriječile neželjene posljedice.
Proizvodi koji smanjuju kiselinu želuca
Prije svega, to su oni koji mogu obložiti zidove probavnog organa, ublažiti ih i ublažiti upalu. To uključuje sve žitarice i hranu pripremljenu na njihovu osnovu - žitarice, juhe, mousse, kasete, poljupce itd. Potonji su vrlo korisni i moraju biti prisutni u prehrani onih koji pate od povećane kiselosti. Vjeruje se da se kiselim voćem i povrćem ne može konzumirati s ovim problemom, ali to se ne odnosi na one predstavnike koji, kada se cijepaju, oslobađaju alkaliju. Ona neutralizira učinak kiseline i uspostavlja se ravnoteža između kiselina i baze.
Govoreći o tome koji proizvodi smanjuju kiselost želuca, prije svega su: školjice, šljive, brusnice, datumi, breskve, jabuke, banane, repe, krumpir, gooseberries , masline, rutabaga, ribizle, jagode, naranče, mandarine itd. ,
Također za proizvode,
Vrlo je korisno koristiti kiselo mlijeko - jogurt, kefir, fermentirano pecivo mlijeko, sir. Ali općenito s proteinima životinja vrijedi biti oprezniji. Hrana životinjskog bjelančevina je poželjna za ribu, jer su masti u njoj jednostavnija.
Bolje je zamijeniti pečenje i pečenje sa suhim raženim kruhom, krušnim mrvicama. U prehrani mora biti prisutna hrana bogata vlaknima i složenim ugljikohidratima , ali masna, marinirana hrana s obiljem začina, soli, luk i češnjak u njoj nije mjesto.