Seksualna dijeta

Seksualna dijeta ne samo da će pomoći da se riješite prekomjernog tjelesne težine i učinite lik apetitiranjem, već i povećavajući seksualnu aktivnost. Temelji se na općim načelima dijete, koja će poboljšati i ojačati zdravlje.

Seksualna mršavljenja Dijeta

Potrebno je potpuno promijeniti vašu prehranu i prebaciti se na niskokaloričnu hranu. Dnevni izbornik treba biti konstruiran na takav način da se istodobno hrani frakcije. Dijelovi bi trebali biti mali kako bi zadovoljili glad. Nije preporučljivo jesti nakon sedam uvečer, kada se tijelo već priprema za krevet i ne može aktivno raditi. Seksualna dijeta ne smije sadržavati masnu hranu, jer su dugo probavljeni, što uzrokuje protok krvi u probavni sustav, a ne na reproduktivne organe. Negativan utjecaj na proizvodnju spolnih hormona utječe na hranu koja povećava razinu lošeg kolesterola. U ovom slučaju, važno je uzeti u obzir da preniska razina kolesterola također dovodi do gubitka seksualne želje. Da biste spriječili ovaj problem, trebate uključiti u prehranu orasi, biljno ulje i ribu.

Izbornik seksualne prehrane temelji se na sljedećim principima:

  1. Na stolu morate sjediti 4 puta dnevno.
  2. Uključite u izbornik što je moguće više plodova mora, koje su afrodizijaci. Oni imaju pozitivan učinak na metabolizam i nisu kalorični. Također možete jesti morsku travu, u kojoj ima puno joda.
  3. Da biste povećali seksualnu aktivnost, uključite artičoke na jelovniku, a za desert, jesti jagode i crnu čokoladu, ali samo u malim količinama.
  4. U izborniku moraju nužno biti proizvodi koji sadrže puno vlakana: voće i povrće.
  5. Štetni šećer zamjenjuje medom, koji regulira razinu testosterona i estrogena u krvi, što pozitivno utječe na seksualnu aktivnost. Med je dodan u čaj u malim količinama.
  6. Važno je u prehrani uključiti proteinske hrane važne za gubitak težine i seksualnu aktivnost. Obratite pozornost na ribu, meso i mliječne proizvode.

Istim načelima, izgrađena je i Bormentalova seksualna prehrana . Da biste povećali učinkovitost ove metode gubitka težine, preporučujemo da redovito vježbate i vodite aktivan način života. To vam omogućuje da zasićite tijelo kisikom, a to ima pozitivan učinak na seksualnu aktivnost. Odaberite smjer koji donosi užitak i vježba najmanje 30 minuta.

Uzorak izbornika seksualne prehrane tjedan dana:

  1. Doručak: Herkulovski muesli, rajčice, pečeni u pećnici, tost i kuhana jaja. Možete jesti zobene pahuljice, što potiče gubitak težine i povećava razinu testosterona u krvi. Pijte vodu s limunovim sokom ili voćnim koktelom.
  2. Snack: posluživanje slabe juhe i nekoliko sitnih komada s crnim kruhom.
  3. Ručak: pečeni pileći nogu ili porcije pilaf, i kolač s mekom i povrtnom salatom.
  4. Večera: dio kuhanog krumpira u uniformi ili pirjani kupus i još 2 žlice. žlica kuhane grah i salata od povrća.

Seksualna dijeta s avokadom

Ova kratka dijeta, koja će se riješiti nekoliko kilograma. Osim toga, ovaj plod sadrži fitosterole, koji povećavaju seksualnu aktivnost. Izbornik uključuje mali popis proizvoda, ali avokado je bogato voće, što znači da nećete osjetiti glad.

Izbornik ove prehrane izgleda ovako:

  1. Doručak: pola avokada, napunjen sa sirom svježim masnoćama i čašom vode.
  2. Ručak: salata od polovice avokada, krastavaca, tvrdog kuhana jaja i zelenog luka. Također možete imati šalicu zelenog čaja bez šećera.
  3. Večera: pola avokada punjena svježim sirom, 100 g kuhane govedine, kao i čaj od mente ili mirisna voda.