Čišćenje je potrebno u dva slučaja. Prvo je osigurati da naknadno dijetno čišćenje bude učinkovitije. Uzimajući osloboditi od proizvoda propadanja, pohranjeni u crijevu, tijekom prehrane , naše tijelo će se moći nositi isključivo s gubitkom težine i raspadom masti.
Drugi je slučaj očigledna slabost organizma koji prelijeva "prljavštinom". Ako ste skoro naviknuti na otekline, mutne boje i kosu, probleme s stolicama, umor i nedostatak snage, onda se hitno trebate riješiti višak težine. Nudimo Vam dva učinkovita načina kako očistiti tijelo prije prehrane i prije nego se prebacite na zdrav stil života.
Dvodnevno čišćenje
Prvi put, kako očistiti crijevo prije ishrane - nije samo koristan, nego i ukusna kombinacija "čišćenja" proizvoda.
Trebamo:
- grožđice - 300 g;
- suhe marelice - 300 g;
- šljive - 300 g;
- senna trava - 1 pakiranje;
- Sirupni sirup - 1 bočica.
Suho voće treba proći kroz mljevenje mesa, pomiješano s sijedom i sirupom. Ova mješavina mora se jesti svako jutro na prazan želudac, ili noću prije odlaska u krevet, a zatim dijeta čišćenje tijela toksina će pokazati svoj učinak ujutro.
Agent djeluje kao izvrstan laksativ. Treba ga koristiti najviše dva dana.
Dijeta za čišćenje
Bit ćemo očišćeni tjednom prehranom.
Trebamo:
- smeđa riža - 180 g suhog proizvoda dnevno;
- biljna juha - bez ograničenja;
- suho voće - 100 g / dan;
- povrće - 400 g / dan;
- mineralna voda još uvijek - neograničeno;
- biljnih čajeva - bez ograničenja.
Ovo je dijeta koja čisti jetru toksina. Jetra je organ koji filtrira, djeluje bez prekida i štiti tijelo od svih vrsta otrova - alkohola, antibiotika, nikotina i masne pržene hrane.
Svrha ove prehrane je očistiti i jetru i crijeva. Zahvaljujući uklanjanju toksina, troske, koje ne proizlaze iz tijela smeća, imate priliku da se riješite celulita, budući da
Za prehranu, morate pripremiti juhu od povrća, u kojem možete dodati malo zobene pahuljice. Povrće treba popiti maslacem ili maslacem od kikirikija, ili octa od jabučnog octa, ali ne soli. Između obroka morate piti čaj i mineralnu vodu u velikim količinama, jer tekućina pomaže uklanjanju proizvoda propadanja.
Što se tiče riže, mora se natopiti u vodi za noć, inače ćete provesti jako dugo vremena da ga kuhate. Riža se ne može slanuti ili puniti uljem.
Trajanje prehrane je od 6 do 9 dana.