Možda je najkontroverzniji način za izgubiti težinu pivo dijeta. Kao i druge dijete u kojima se alkohol koristi, to može biti vrlo opasno za fizičko i mentalno zdravlje osobe. Postoji nekoliko mogućnosti.
Pivo i dijeta
Ako sjedite na bilo kojoj prehrani sa strogo definiranom prehranom, dodavanje takvog pića na nju je vrlo nepoželjno. Ako samo zato što dobivate dodatne ugljikohidrate, koji daju tijelu svjetlosnu energiju, zbog toga što odmah zaustavlja raspodjelu masnih naslaga. Zapamtite: pivo i prehrana su kompatibilni samo ako praktički ne jedete ništa, već samo pijete pjenušavo piće.
Inače, riskirate ne samo da ne izgubite težinu, nego također postanete "sretni" vlasnici trbuha piva, koji se formira vrlo brzo, ali je teško ispraviti. Da biste ga uklonili, morat ćete sjesti na dijete i ući u sport - na primjer, jogging.
Kao što smo saznali, pivo i gubljenje težine međudjeluju vrlo teško. Ali ako se za vrijeme dijete dopustiš jednoj čaši crvenog suhog vina, onda se neće dogoditi ništa strašno.
Mogu li izgubiti težinu ako pijem pivo?
Na pitanje da li je moguće izgubiti težinu od piva, vrijedi se približiti s različitih strana. Jedna obična pola litarska boca piva dat će vam tijelo 350 do 500 kalorija. Dakle, s dvije ili tri boce dnevno - kalorijska stopa za djevojčicu mršavljenja već se dogodila (prosječno vam je potrebno oko 1300-1500 kalorija dnevno za gubitak težine, a ne više).
To jest, ako dodate pivo na svoju uobičajenu prehranu, neizbježno ćete se popraviti. A ako pijete pivo s grickalicama (čips - 500 kalorija po 100 grama, orasi - 600 kalorija na 100 grama, sir - 400 kalorija na 100 grama), onda ćete se brzo oporaviti.
Kako bi uspjeli izgubiti težinu, pivo tijekom prehrane trebalo bi zamijeniti, umjesto pratiti normalnu prehranu. To savršeno potiskuje osjećaj gladi. Usput, pivo bi trebalo biti svjetlo, filtrirano.
Usput, ako volite piti pivo na zabavama, najbolje je da se dogovorite da se sljedeći dan istovarite, kako ne bi pokvarili lik.
Pivo dijeta
Jedna od popularnih inačica pivske prehrane nudi cijeli tjedan da ide u pivo alkoholizam. Naravno, ako radite, proučite, trudni ste, dojite, pate od bilo kakvih bolesti unutarnjih organa ili psihe, takva prehrana strogo je kontraindicirana za vas. Ako ste na odmoru, možete iskoristiti priliku. Dodatno, dijeta se ne preporučuje za osobe mlađe od 25 godina. Dakle, što će činiti vašu dnevnu prehranu tijekom takve riskantne prehrane?
- 1. dan : litru piva, 100 g kuhane heljde (najbolje od svega, bez soli, maslaca i šećera);
- Dan 2 : litra piva + 100 g pilećeg prsa od kuhane pile;
- 3. dan : litra piva + 100 g pečene ribe;
- Dan 4 : litra piva + 100 g kuhano mesa;
- 5. dan : litra piva + voće i sirovo povrće u svim količinama;
- dan 6 : litra piva, neograničena voda;
- Dan 7 : Mineralna voda bez plina je neograničena.
Kao što možete vidjeti, kako biste koristili pivo za gubitak težine, trebate gotovo potpuno odustati od hrane. Ako tijekom prehrane osjećate loše ili vrtoglavicu - odmah zaustavite ovu vrstu hrane, inače može loše utjecati ne samo na vaše zdravlje već i na vaše zdravlje.
Osim toga, pivo dijeta može izazvati pogoršanje kose, kože i noktiju. Ako imate kožu sklonu prištićima, bolje je da ne isprobate ovu ishranu u početku. Pivo sadrži hmelj, prirodni izvor analoga ženskog hormona estrogena - i stoga uporaba piva može promijeniti hormonalnu pozadinu i kao posljedicu imati loš učinak na stanje kože.