Post je vrlo složena tema za spoticanje između vjerskog i svjetovnog svijeta. S jedne strane, svećenici uvjeravaju potrebu za postom kao testom apstinencije, kako bi se pomirili s Kristom svojim malim trpljenjima. S druge strane, postoji još jedna "stranka" sljedbenika posta, kažu da se post treba koristiti za rekreacijske svrhe. Pa, treća skupina smatra takvu strogu apstinenciju u hrani i životu, općenito, neprikladnom i neprikladnom, nespojiva s modernim načinom života.
Nećemo vas pokušati nagovoriti i naginjati na tuđe stajalište. Dovoljno je reći kako pravilno napuniti, kako ne biste naštetili vašem tijelu.
zabrane
Najstroži su prva četiri dana posta i posljednji (Sveti) tjedan. Potpuna zabrana hrane postavljena je na Veliki petak i Pure ponedjeljak.
Počnimo s zabranama, koji izravno ovise o pravilnoj brzini.
Dakle, zabranjeno je pušenje , alkohol, seks - od prvog dana posta do Uskrsa.
Krivi jezik, laži, agresivnost, krivokletstvo, klevetanje zabranjeno je - jer posta, prije svega, je pročišćavanje duše, a ne trbuh, prije Uskrsa. To se mora sjetiti, naravno, inače, usredotočujući se na zabranu hrane, ne možete podnijeti sva 42 dana. Što se dogodilo kako pravilno popraviti prije Uskrsa i kakvu hranu treba neko vrijeme zaboraviti, predlažemo da pročitate popis:
- meso, mliječni proizvodi, riblji proizvodi, jaja - u jednoj riječi, sve što ima životinjsko podrijetlo;
- alkohol (osim crnog vina nedjeljom i praznicima);
- zamjenske soje i soje za meso i mliječne proizvode;
- Kava i čaj, kao uzbudljiva pića;
- Začini, poput proizvoda koji poboljšavaju okus hrane.
zamjena
Kao što vidite, nema mnogo zabrana, ali pokrivaju gotovo sve skupine hrane. Mogla bi biti zainteresirana za zabranu soje, jer mnogi u vijećima kako brzo koračati u korizmi, preporučuju jednostavno zamjenu mesa soje, pekarskih proizvoda koji sadrže mlijeko i meso s takozvanim nagnutim.
Štoviše, za većinu ljudi post je prijelaz na "lean" kolačiće s margarinom (a ne maslacem). To je ogromna samozavaravanja, što je vrlo korisno za proizvođače hrane, jer poznata činjenica - tijekom gladovanja ljudi počinju više nego ikada u doba godine, kupujući "slabe" slatkiše, zadovoljavajući ih gladom za meso.
Post je apstinencija i test volje snage, a ne zamjena maslaca s margarinom.
Ako se bavite činjenicom da za četrdeset dana ne jedete kolačiće, a drugo, čine apsolutno besmislene, u smislu religije, i vrlo štetne, s gledišta zdravlja, stvar.
nijanse
Ako ste novi u ovom pitanju, zanimat će vas nijanse kako pravilno početi postiti. Preporučujemo da u kalendaru označite dane u sljedećem redoslijedu, kako se ne bi zbunili.
Ponedjeljkom, srijedom i petkom - suhom jelo (jedete termičku neprocesenu hranu poput sušenog voća , kruha, vode, meda, oraha).
Utorkom i četvrtkom - jedete vruću hranu bez dodavanja ulja.
Ovih pet dana u tjednu dopušteno je samo jedan obrok.
Subotom i nedjeljom, praznicima, možete jesti dva puta, dodati mršavo ulje i pojesti malo vina. Na Navještenje i Palm Sunday možete jesti ribu, au Lazarev subotu - kavijar.
Tko ne može brzo?
Trudna, bolesna i djeca ne smiju postiti. Štoviše, tvrdoglavo slijedom njihove godišnje navike može ih koštati njihovo zdravlje.
Duhovnicima je dopušteno omekšavanje i pridržavanje štedljivih mjesta za putnike koji teško mogu kuhati mršavu hranu za sebe i za starije ljude.